Доброго времени суток, Уважаемые читатели!
Почему я задаю этот вопрос?
Так как я немного страдаю аэрофобией и мне страшно летать на железных птицах.
Ощущая я себя в полете очень не комфортно и жутко волнуюсь.
Раньше я заливался по полной в свои баки алкоголя и отключался, чтобы не чувствовать напряжение в полете.
Но сейчас я трезвый и у меня на следующей неделе предстоит командировка на самолете.
Уже потихоньку начинается мандраж.
Да я знаю, что самолет это самый безопасный вид транспорта, что там все отработано до мелочей.
Но я не могу контролировать ситуацию и из за этого начинаю внутри паниковать.
Еще как назло везде теперь попадаются самолеты или все что с этим связано.
Начал смотреть сериал остаться в живых, а там как раз про самолет показывают.
Есть ли способы настроить себя на полет и позитивно об этом думать?
Как то глупо конечно это звучит, но как я представлю взлет и посадку начинаю волноваться.
Нужно как то себя преодолевать и настраиваться только на положительные эмоции.
Самолет это лишь транспорт и думать о плохом не нужно.
Но есть и приятное в полете, это красота неба и внизу так красиво.
Пролетаешь над лесами, полями и горами.
Небо чистое и красивое, солнце светит.
Кушать в самолете я не могу, нет аппетита, пью только воду.
Раньше я брал себе 0,5 и всаживал ее до полета, а потом в дью фри заливался так, чтобы отключить все эмоции.
В этом состоянии я долетал до места и потом в забытии кое как волочился до отеля.
Коллеги с которыми я лечу вообще к этому относятся нормально и любят летать, а я не показываю виду.
Не могу я сказать, что боюсь летать, ибо они будут шутить и наоборот стебаться.
А вы боитесь летать?
Как вы себя настраиваете?
Знаю, что все будет хорошо.
Извините, что пропал с радаров, работы было много.
Всем желаю хорошего дня!
