Эксперт объяснила, с какой скоростью можно худеть без вреда для здоровья.
Фото: pxhere.com
Слишком быстрое похудение может привести к смерти. Об этом предупредила врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова в интервью радио Sputnik.
Эксперт напомнила, что есть норма физиологического снижения веса. Она составляет один килограмм в неделю и менее. Если за семь дней человек потеряет больше одного килограмма, то это будет стресс для организма.
По словам диетолога, резкое снижение массы тела может спровоцировать развитие опасных для жизни заболеваний. В частности, нарушения в работе свертывающей системы крови. Это способствует тромбообразованию и может привести к фатальным последствиям.
– Нельзя «садиться» на яблоки и минералку, чтобы за два месяца скинуть 50-60 кг. Это не физиологично, – отметила Екатерина Казачкова.
Ранее петербуржцам рассказали, какой завтрак поможет избавиться от лишних килограммов.