Человеку свойственно забывать многое, особенно то, что происходило в раннем детстве. Но именно этот период оставляет самый яркий, зачастую нестираемый, след на нашей психике. Первая встреча с травмирующим событием становится своего рода шаблоном для всех последующих похожих ситуаций и заставляет уже взрослого человека реагировать так же, как в детстве: эмоционально, нелогично и неконструктивно.
Этапы раннего периода
Ранний период, с момента зачатия до трех лет, считается наиболее сложным для работы в психологии. Его условно делят на три этапа. В перинатальный период травмирующим событием может стать, например, угроза выкидыша. В период рождения – страх матери перед родами. А в первые годы жизни ребенок может ощутить голод или нехватку любви со стороны матери. В этот период у малыша еще не развита вербалика, его основная мозговая структура – лимбическая система. Поэтому основное взаимодействие происходит через телесный контакт, который создает так называемую телесную память. Травмы, полученные в этом возрасте, закладывают основу для переживаний, опыта и характера взрослого человека.
Первые проявления ранней травмы у ребенка
Одна и та же ситуация может оказать разное воздействие на детей. Степень травматизации зависит, в первую очередь, от родителей – как они взаимодействуют с ребенком, какие действия предпринимают, чтобы минимизировать последствия тех или иных событий. Например, разлука с мамой – достаточно травматичный опыт. Но если после разлуки мама восстанавливает тесную эмоциональную связь с малышом, то есть не выпускает его из рук, дает много любви и заботы, то это событие может и не наложить отпечаток на психике ребенка. Наиболее частое проявление ранней травмы можно наблюдать у старших детей, которые с появлением второго малыша часто оказываются обделенными во внимании со стороны родителей. Они начинают вести себя эмоционально, импульсивно. А наказание за плохое поведение трактуется их психикой как проявление заботы и любви.
Роль психотерапевта
В раннем периоде мы получаем такие базовые травмы, как обида, чувство вины, одиночества. И все они распределяются нашей психикой по соответствующим «контейнерам». В последующем при встрече с новым травмирующим событием психика все равно относит его именно в тот «контейнер», который был заранее создан. Самостоятельно разобраться в этом невозможно. Только грамотный специалист может экологично обойти защитные механизмы, которые мозг выстраивает вокруг этого опыта, подобно слоям луковицы.
Процесс осознания ранних травм должен происходить в безопасном пространстве. Именно поэтому психологов учат быть нейтральными и безоценочными, но умеющими сопереживать, оказывать поддержку на словесном, эмоциональном и телесном уровне. Ребенок, сообщив о проблеме, часто получает негативную эмоциональную реакцию от родителей, потому что они боятся не самого события, а его последствий. Психологи же работают именно с событием, позволяя человеку прожить те чувства, которые были заблокированы.
Регистрируйтесь на базовый онлайн-воркшоп “Как телесные практики меняют рисунок тела: убираем зажимы в челюсти, шее и плечах”, чтобы больше узнать о телесно-ориентированной психологии.