Привет, мои красавицы!
Сегодня будет позитивный пост, который подарит надежду всем отчаявшимся восстановить свои лица после ношения брекетов.
Я оказалась типичным представителем брекетистов.
Честно говоря, год и два месяца назад, в прошлом декабре, когда мне устанавливали брекеты, я думала, что максимум год их проношу, а то и меньше, ведь не так много мне нужно было править… Но, Как видите, декабрь уже прошел, а я все ещё в брекетах.
Давайте я расскажу про свой случай.
В прошлом году я начала замечать, что мой некогда ровненький верхний ряд Зубов начал искривляться. Не сильно. Этого никто не замечал, и все считали мои зубы прекрасными, но мне было видно, что зубы начали разворачиваться друг к другу, как будто верхняя челюсть начала сжиматься и зубам было мало места…
И передние нижние зубы начали стираться. Опять же, не сильно и заметно только мне, но начали…
Я понимала абсолютно четко, что если такой процесс запущен, дальше будет только хуже, и лет через 10 я могу стать обладательницей кривеньких стертых бабушкиных зубиков, а мне этого очень не хочется.
Я обратилась к классным специалистам и мы начали лечение.
Сначала мне установили брекеты на верхнюю челюсть. Неделю я ходила с ними и думала, пфффф, и это ВСЕ неудобства? Но это было ровно до того момента, пока мне не установили брекеты на нижнюю челюсть.
У меня был неправильный прикус. Верхние зубы при закрытом рте почти полностью перекрывали нижние (из-за этого началось стирание). И была одна особенность- зубы на верхней и нижней челюсти были завалены к языку.
При установке брекетов на нижнюю челюсть, мне установили «накуски» на самые последние зубы сверху и снизу. Знаете зачем? Чтобы челюсти мои больше не смыкались… Сделали так, что смыкались только последние 7-ки, и все!
Зачем? Затем, чтобы верхними зубами не сбивать нижние брекеты. При закрывании рта без накусок верхние зубы ложились на нижние брекеты из-за моего неправильного прикуса и наклона зубов к языку.
Сказать, что после установления нижних брекетов и накусок я была в шоке- это ничего не сказать.
Вот, просто прикусите что-то на последнем зубе, и представьте каково это.
А другого выхода не было. Я бы в первый же день верхними зубами посбивала нижние брекеты…
А теперь представьте. Вы живете с приоткрытым ртом.
Лицо сразу стало ужасным, вытянутым.
При таком положении челюстей сразу же изменилось положение языка во рту.
А как вы уже знаете, это играет ключевую роль в балансе костей черепа.
Нет поддержки у максиллы («кость красоты»- кость верхней челюсти), нет молодости лица. Это прописная истина.
Буквально ЗА МЕСЯЦ у меня провалились виски и ещё через месяц я начала замечать, что проваливаются щеки.
При этом, буквально сразу же после установки брекетов на нижнюю челюсть, у меня спазмировалась подбородочная мышца так, что на ней образовались не просто впадинки, а рытвины, см 1,5 длиной.
Мышцы на линии нижней челюсти вообще взбесились. И тут я ощутила всю прелесть напряженных жевательных мышц.
Все эти мышцы находились в постоянном тонусе из-за того, что я пыталась несознательно сомкнуть зубы, которые у меня даже близко не смыкались, закрыть нормально рот.
Ещё через месяца два я начала замечать, что пропадают углы челюсти, они у меня никогда не были особенно выражены из-за маленькой и узкой нижней челюсти, а это их просто не стало…
Вот тогда я поняла, что с этим надо что-то делать, причем, самостоятельно, и пошла учиться в Институт Остеопатии Нейматова.
Что я могу сказать после полугода занятий с костями черепа и не только, конечно, но с упором на баланс лицевых костей- НЕ БОЙТЕСЬ ИЗМЕНЕНИЙ ЛИЦА после брекетов, все поправимо!
Запавшие виски я вытащила. Один сразу поддался, с другим пока работаю.
Мышцы на нижней челюсти мне удалось расслабить, сейчас у меня отличный подбородок.
Углы челюсти вернулись!
Единственное, щечки мои детские, которые так умиляли мое личико, наверное, не вернутся. Но!
Я пока не предпринимала ничего для того, чтобы они вернулись.
Очень неудобно работать с щеками, когда установлены брекеты, поэтому я их не трогаю вообще.
И самое главное! Я начала отмечать и положительные изменения! Нет, не от брекетов, а от самостоятельных занятий.
Я сосредоточилась на переносице, максилле, скуловых и височных костях, а так же нижней челюсти.
Переносица поддалась первой. Мне сначала не верилось, но когда мне мои девочки начали писать, что глаза у меня стали «более выпуклыми», а лицо «более раскрытым», я поняла, что себя в своих ощущениях не обманываю.
Я начала практиковать пассивный мьюинг 24/7, для того, чтобы не дать опуститься максилле и не заиметь носогубки и носослезки, а получилось так, что я не просто избежала этих негативных последний, а получила результат омоложения.
В планах после снятия брекетов освоить чуинг и слегка расширить нижнюю челюсть, я думаю мне пойдет. Тем более, что из овального мое лицо превратилась больше в треугольное. Скуловые кости сейчас значительно более выражены, потому что я работаю с ними, как мин, 3 раза в неделю, а вот ручных приемов на расширение нижней челюсти мне явно не хватает для получения результатов, поэтому жду когда снимут брекеты и буду не только мьюить, но и чьюить, заодно и сделаю свои невыразительные углы молодости выразительными.
Я вам описала процесс своей трансформациии вкратце.
Переживаний, отчаянья, бесиловки, шока, охреневания от происходящего было СТОЛЬКО, что даже вспоминать не хочется.
Главное, что я знаю, как и с чем работать, и вижу, что все негативные изменения поддаются корректировке, а значит дело только в том, чтобы брать и делать, а не забивать.
Ещё раз повторю: все негативные изменения после установки брекетов можно скорректировать, и я это заявляю ответственно, так как прошла этот путь сама.
Более того, если работать с лицом, не дожидаясь, когда снимут брекеты, а делать все сразу, негативных изменений можно избежать, а на выходе получить результат омоложения.
Несмотря на исчезновение моих щечек, несмотря на более очерченные скулы, что сильно взрослит лицо, ну мое лицо точно, я довольна тем, как я выгляжу, и знаю, что если я не начну забивать на занятия с костями черепа, через полгода я буду вам писать исключительно о положительных изменениях и радоваться своим идеальным зубкам.
Дорогие мои, не бойтесь брекетов!
Да, это сложно. Да, это жутко некомфортно. Да, это МОЖЕТ изменить лицо в худшую сторону, ЕСЛИ лицом не заниматься.
Но весь этот дискомфорт временный! После квалифицированного ортодонтического лечения вы получите только положительные изменения и здоровую зубочелюстную систему на всю оставшуюся жизнь, ЕСЛИ будете помогать своему личику и следить за осанкой.
Знаю, будете спрашивать, на какие именно упражнения я делала упор:
1. Мьюинг
2. Работа с швами черепа в переносице.
3. Работа с костью верхней челюсти.
4. Работа со скуловыми костями.
5. Работа с височными костями.
6. Работа на баланс всего лицевого скелета со сфенобазилярным синхондрозом.
Меньше всего я трогала лобную кость. Пока не беспокоит, ну ее! 😅
Где можно освоить эти упражнения?
На моем курсе Эстетика. Сейчас открыт набор на новый поток!
Познакомиться подробнее с программой и выбрать тариф можно на сайте Академии Мияби по ссылке
В этот раз я сделала три тарифа. От самого простого и базового, до того, где я лично помогу вам подобрать программу дальнейшей работы под ваши особенности и потребности.
В общем, дорогие мои, не надо отчаиваться.
Как в той песне поется:
Не надо печалиться, вся жизнь впереди!
Вся жизнь впереди, надейся и жди!
(Регистрируйся на сайте
И жди старта Эстетики имеется в виду) 😅
С любовью и заботой.
Ваш неунывающий Тренер.❤️