Есть много вещей, которые следует учитывать при выборе зубной щетки - от индивидуальных потребностей до состояния здоровья полости рта - но один тип щетки, по мнению экспертов, превосходит другие.
От налета до кариеса, ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью - это просто, когда дело доходит до предотвращения проблем со здоровьем полости рта. Хотя знание краеугольных камней гигиены полости рта имеет решающее значение для поддержания вашей улыбки здоровой, тип зубной щетки, которую вы используете, также играет определенную роль. К счастью, два стоматологических эксперта сходятся во мнении, что один тип занимает более высокое место, чем другие.
Независимо от того, ищете ли вы зубную щетку, которая предлагает лучшую цену, или выбираете известный бренд, выбор новой щетки никогда не бывает легким.
С продуктами различных цветов и функций, занимающих полки, может быть трудно сделать правильный выбор.
К счастью, Express.co.uk поговорил с двумя стоматологическими экспертами, которые помогли раз и навсегда уладить спор о «лучшем» типе зубной щетки.
Анна Миддлтон, ведущий стоматолог-терапевт и гигиенист, основатель London Hygienist, сказала: «Существует ряд различных типов механизмов, но, чтобы сохранить простоту, двумя лучшими типами являются вращающиеся / колеблющиеся головки и звуковые вибрационные головки.
«Вращающиеся / колеблющиеся головки маленькие и круглые, вращаются в одном направлении, а затем в другом, по одному зубу за раз, чтобы смести зубной налет».
Сильвиу Картас, стоматолог в Bupa Dental Care, также согласился с тем, что круглые головголовки, как правило, предлагают лучшую чистоту для вашей улыбки.
Картас сказал: «Зубные щетки с круглыми головками щеток, как правило, лучше покрывают большую площадь поверхности каждого зуба.
«Они также вращаются круговыми движениями, что означает, что они очень эффективны при удалении налета из труднодоступных мест, давая вашим зубам 360-градусную чистоту».
Тем не менее, стоматолог поделился, что вы также можете подумать о том, что именно вы ищете в своей зубной щетке.
«Круглые головки работают лучше всего, когда вы чистите каждый зуб по отдельности, тогда как вам нужно перемещать головки щетки овальной формы по зубам», — добавил Картас.
«Они очень эффективны в удалении налета из труднодоступных мест». (Изображение: GETTY)
Электрический vs ручной
Форма головки — не единственное, что вам нужно учитывать при покупке зубной щетки. Другое решение сводится к электрическому против ручного.
Миддлтон объяснила, что электрическая зубная щетка лучше, потому что она обеспечивает «гораздо лучшую» эффективность.
Эксперт сказал: «Вы получаете... эффективное удаление зубного налета, потому что вы получаете больше мазков кисти в минуту, чем вы могли бы когда-либо создать самостоятельно с помощью ручной щетки.
«Использование электрической зубной щетки с правильной техникой предотвратит чрезмерное расчесывание, которое вызывает необратимое и постоянное изнашивание десен, известное как рецессия.
«[Кроме того], электрические зубные щетки имеют гораздо меньшие головки и разработаны специально для обеспечения индивидуальной очистки каждого зуба, помогая вам добраться до всех труднодоступных областей».
Тем не менее, Картас поделился, что не имеет значения, имеет ли вы щетку на электричестве или ручную, если вы чистите щеткой «правильно» и два раза в день.
«Хотя электрическая щетка может быть лучшей, если вы склонны к жесткой чистке зубов, имеете ограниченную подвижность или если ваш стоматолог посоветовал улучшить качество чистки зубов», — добавил стоматолог.
Как часто менять зубную щетку
После того, как у вас есть правильная зубная щетка, вам также необходимо убедиться, что вы регулярно меняете продукт, чтобы сохранить свой рот здоровым.
Использование одной и той же щетки слишком долго может привести к тому, что вредные бактерии захватят щетину, а также ваш рот.
Картас сказал: «Следите за износом ваших щетинок и регулярно меняйте их, советуя каждые три-четыре месяца для электрических зубных щеток; однако он может варьироваться от производителя к производителю».
Источник: Весь Искитим