Арт-терапия помогает в самых разных сферах:
— личностные и внутренние переживания
— здоровье
— финансы
— отношения
— семья
Это максимально действенный и комфортный способ проработки вашего состояния — в этом я убедилась лично. Мне она помогла проработать глубинные проблемы из детства, которые прятались глубоко внутри и мешали жить «полной» жизнью.
Кому подойдёт?
Многим некомфортно говорить о своих проблемах с психологами, а некоторые просто не готовы признаться в них даже сами себе. В этом случае арт-терапия является отличным выход из ситуации.
Как работает?
Всё что Вы делаете — просто рисуете. Можно и не задумываться о том, что именно мешает решить ту или иную проблему, ведь Ваш рисунок всё покажет.
Рисуя вы показываете то что вас действительно беспокоит на уровне подсознания, а не то что придумал ваш рациональный мозг и мы вместе мягко и эффективно меняем это.
Подведём итоги:
Арт-терапия позволяет обратиться к своим внутренним ресурсам. К тем, которые не были раннее востребованы. Это сочетание психологии и творчества — безопасный метод решения проблем на уровне подсознания.
Это возможность посмотреть на себя с другого ракурса, изучить свой жизненый опыт. Такая терапия подходит для тех, кто боится раскрыться, но хочет решить проблему
А Вы бы попробовали арт-терапию?
P.S.: записаться ко мне на online/offline сеанс арт-терапии Вы можете по ссылке в описании канала ✨
