Выдержка, диафрагма и чувствительность матрицы камеры - вот три параметра, отвечающие за экспозицию. Если съёмка происходит в студии, то выдержка и чувствительность матрицы обычно принимаются как постоянные величины: значение выдержки - от 0/125 до 1/200, чувствительность минимальная.
Манипулируя со студийным светом, фотограф влияет на экспозицию, держа в уме, что постоянный свет находится в дружбе с встроенным в камеру экспонометром, а с использованием импульсного света требуется специальный прибор - флэшметр, дорогой и достаточно сложный, поэтому им обычно пользуются профессионалы.
Большинство фотографов идут известным путём - дорОгой проб и ошибок. Иногда полагаются на выбор изображения на дисплее, выбирая самый оптимальный. В полной мере экспозиция снимка в этом случае не всегда передаётся, тогда мастер использует фоторедактор и составляет для снимка гистограмму, так называемый график распределения пикселей снимка по яркости.
Тренируйтесь, набивайте руку и ваши снимки всегда будут в правильной экспозиции, а моделей для съемки вы всегда легко найдете на picman.app