Врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова объяснила, что человеку, вставшему на путь избавления от лишних килограммов, важно не переусердствовать.
В беседе с радио Sputnik Казачкова рассказала, что резкое уменьшение массы тела может сказаться на здоровье и спровоцировать развитие опасных для жизни заболеваний. По ее словам, речь идет о нарушениях в работе свертывающей системы крови.
Диетолог поделилась, что есть определенная норма физиологического снижения веса. Таким образом, она составляет один килограмм в неделю и не менее.
«Если за семь дней вы теряете больше одного килограмма, то это будет стресс для организма», — добавила эндокринолог.
Она подчеркнула, что нельзя «садиться» на яблоки и минералку, чтобы за два месяца скинуть около 50-60 килограмм, поскольку это не физиологично.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, диетолог Наталья Круглова прокомментировала необычную диету, которой придерживается бывший вратарь сборной России по футболу Сергей Овчинников.
Согласно данным источника, Овчинников принимает пищу только один раз в сутки, при этом не ограничивает себя ни в чем.