Дружба очень важна, ведь именно в дружеских отношениях мы получаем ту эмоциональную и психологическую поддержку, которая нам так необходима.
Друзей в отличие от родственников мы выбираем сами. Поэтому если с родственниками не повезло, то в какой-то степени с этим приходится мириться, стараясь минимизировать неприятные контакты по мере возможности.
С друзьями же все наоборот, мы стремимся к этому общению, ведь оно приносит нам удовольствие и дарит спасение от одиночества.
Однако и в дружеских взаимоотношениях бывает все далеко не так просто. К сожалению, токсичных друзей не всегда легко вывести на чистую воду. Ведь откровенное издевательство и унижение может быть представлено в виде дружеского подшучивания, а критика, конкуренция, обман или зависть, замаскированные с помощью манипуляций, предстают в виде дружеской заботы.
Все усложняет тот факт, что мы воспринимаем скрытых агрессоров своими близкими людьми, поэтому на многое закрываем глаза и пытаемся оправдать их.
Однако токсичная дружба не несет ничего хорошего, поэтому стоит прозреть и увидеть вещи такими, какие они есть. Лучше освободить место в своей жизни для действительно верного друга, а не терпеть лицемерного манипулятора рядом.
Давайте узнаем о признаках токсичной дружбы, что же нас должно насторожить в дружеском общении?
Эгоизм
Ярким признаком токсичного друга является его эгоизм. Он всегда требует, чтобы мы ставили его на первое место, все бросали по первому его зову и бежали спасать в любой момент. Ведь ничего важнее его личных переживаний на свете нет.
Безусловно, друзья должны оказывать поддержку друг другу. Но если подобная ситуация повторяется из раза в раз, и мы начинаем ощущать чувство давления, тревоги и даже страха, то это повод заподозрить нездоровое использование дружеских отношений в своих частных корыстных интересах.
Игра в одни ворота
Явным признаком неискренней дружбы является отсутствие ответного стремления помочь.
Всякий раз, когда требуется поддержка со стороны мнимого друга, его не оказывается рядом.
Если мы понимаем, что ждать от такого человека помощи не имеет никакого смысла, то это явный пример токсичной дружбы.
Не хочется отвечать на его сообщения и звонки
Красноречивым признаком токсичной дружбы является избегание контакта с человеком.
Если от одной только мысли, что в очередной раз из телефона на нас польется бесконечный поток проблем и переживаний, нам становится жутко, то пора заканчивать с этим общением.
Зачем выслушивать все эти причитания часами напролет, если в ответ такой друг даже не поинтересуется, как мы сами себя чувствуем?
Приходится что-то скрывать
Если друг любит хвастаться своими успехами и ждет ответных восторженных реакций от нас, и при этом игнорирует наши успехи, а то и вовсе принижает наши достижения, критикует и подсмеивается, то нам невольно приходится скрывать от него хорошие новости.
Необходимость тщательно подбирать слова и отслеживать то, о чем мы планируем говорить с таким другом, не только отнимает силы, но и лишает радости искреннего общения. Так зачем нужна такая дружба?
Эмоциональное истощение после контакта
Гармоничные дружеские отношения дают нам энергию, заряд положительных эмоций и внутреннее чувство тепла на душе.
Если же общение приводит в состояние подавленности, усталости и эмоционального истощения, то это явный признак токсичных отношений.
Главное не начать себя винить в том, что нам некомфортно. Эта частая ловушка мышления, ведь плохо нам, значит что-то не так именно с нами.
Большая ошибка так рассуждать. Стоит прекратить контактировать с токсичным другом, как настроение вскоре улучшится.
Физический дискомфорт и недомогание
В некоторых случаях токсическое общение бывает настолько отравляющим, что помимо эмоциональной подавленности мы можем ощущать резкое ухудшение самочувствия после контакта.
У нас может разболеться голова, появиться мышечные боли, спазмы и общее чувство недомогания в организме.
Игнорировать столь явные признаки токсичного общения нельзя, ведь оно буквально разрушает нас, а значит с ним пора покончить!
Общение приводит к проблемам в других отношениях
Наши друзья могут не ладить между собой. В принципе так бывает и в этом нет ничего настораживающего.
Однако если нам приходится защищать одного из своих друзей от всех остальных, то это повод задуматься. Ведь если столько близких нам людей испытывают негатив в адрес одного друга, может быть есть что-то, что мы не замечаем и стоит присмотреться повнимательнее?
Может быть это общение на самом деле не стоит нашей борьбы и стольких эмоциональных усилий?
Бывает так, что дружеские отношения поначалу были нам приятны и приносили удовольствие. Однако постепенно они ухудшались по мере того, как человек все больше раскрывал себя, показывая свое истинное нутро.
Конечно, мы все несовершенны, и у каждого есть свои недостатки, но если дружба с токсичным человеком причиняет нам боль и дискомфорт, то не нужно это терпеть из чувства вины.
Не нужно поддерживать общение из жалости, долга, по привычке или из вежливости, лучше разорвать токсичную дружбу, ведь она причиняет нам очевидный вред.
Компания «Дом Свечей» желает всем верных друзей! Ищите себе подобных и цените тех, кого нашли.
А чтобы восполнить энергетические силы после контакта с токсичными людьми, используйте ароматную помощь. Приятный аромат в миг меняет настроение и дарит прилив энергии!
На сайте Вас ждут чудесные интерьерные парфюмы на любой вкус, выбирайте!
#дружба #токсичность #отношения #друзья #жизнь
