Личные границы.
Если Вы вспыхнули в гневе при продаже вам просроченных сосисок — вы защитили свои границы? Или если вы, который будет бесконечно возмущаться грубым обращением кондуктора, рукоплеща, но в итоге ни чего способным изменить — защитил ли вы свои границы?
Защита границ предполагает собой, размещение своей агрессии адекватно ситуации для сохранения своей целостности.
При нарушении ваших границ внутри ее образовывается череда чувств и эмоций, которые вам сообщают о защите себя любимых.
Сначала Вы встречаетесь с:
1. Удивлением (как такое могло произойти?)
2. Возмущением (как посмели?)
3. Раздражение (я знаю кто виноват в этом и мне это не нравится)
4. ЗЛОСТЬ — (декларация, мне это не подходит, верните деньги или обменяйте товар)ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ЧАСТЬ КОТОРАЯ СПОСОБНА РЕАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ.
если кассир не желает признавать вину, то
5. Гнев — (дайте мне жалобную книгу)
если кассир отказывается от ответсвенности и к примеру продолжает настаивать на своём, то
6. Ярость — (я вам сейчас всем головы в этом магазине отрыву!!! Где начальство?!)
В этой ситуации Вы пытаетесь отстоять свои права на получение качественных сосисок. И Вы прекрасно с этим справляетесь. Но иногда какие то фазы защиты мы пропускаем. И можем к примеру от удивления перейти к гневу минуя другие фазы. Таких вроде называют вспыльчивые люди.
В случае с кондуктором, то тут Вы остаетесь на фазе возмущения так и не развернув свою злость, по своим внутренним причинам. А причины могут быть следующие: запреты на защиту себя, запреты на злость, может быть страх, вина, стыд. На какой то из стадий защиты границ появляются останавливающие чувства.
Да и не всегда ведь надо упереться рогами в отстаивании своего, если вы чувствуете бессилие перед агрессором, вы можете отойти в сторону, так же защищая свои границы. Вы же не можете быть самым сильным. Вообще все индивидуально. Важен случай и его участники.
Если вопросы есть пишите в личку или комментарии)
