Ученые предупреждают, что повседневные домашние дела или их избегание могут повредить здоровью всей семьи! Например, такие действия, как стирка или приготовление пищи, неизбежно изменяют воздух, которым вы дышите в доме — использование химикатов при мытье полов или окон выбрасывает в воздух до 900 видов токсичных веществ! Также в вашем семейном гнездышке по углам прячется плесень и пыльца.
Ученые обнаружили сильнейшую связь плохого качества воздуха в доме с сердечными заболеваниями, раком лёгких и развитием астмы. Ниже приведены симптомы, указывающие на загрязнение воздуха в вашем доме.
Кашель, слезящиеся глаза, головокружение, усталость и головные боли — это лишь некоторые из более лёгких признаков того, что воздух в вашем доме загрязнен. Но могут возникать и более сильные симптомы, такие как раздражение глаз, сыпь, мышечные боли, проблемы с дыханием, лихорадка или чувство холода, а также потеря слуха, носовые кровотечения и заболевания лёгких.
К счастью, есть способы резко сократить поступление в дом вредных частиц, веществ и микроорганизмов и тем самым избежать опасных заболеваний.
1. Убедитесь, что вы проветриваете каждую комнату вашего дома каждый день.
2. Используйте экологически чистые средства для уборки – в них меньше токсинов и загрязняющих веществ, благодаря чему воздух будет свежее и чище.
3. Вместо дезодоранта в жестяной бутылке используйте шариковый в пластиковой упаковке.
4. После использования, а также на ночь отключайте от сети все устройства, которые не должны быть постоянно включены. Не забудьте зарядные устройства, когда устройство не заряжается, обязательно выньте зарядное устройство из розетки, потому что вы получите двойную выгоду - более чистый воздух и меньший счет за электроэнергию.
5. На коврах скапливаются грибки, пыль, клещи, шерсть домашних животных и многие другие вредные частицы, поэтому лучше остановить свой выбор на деревянном полу и тапочках.
6. Никогда не входите в дом в обуви, потому что обувь несет в себе многочисленные загрязняющие вещества, грязь и землю, которые вы разнесете по всему дому, а потом неизбежно соприкоснетесь с ними.
7. Старайтесь сушить одежду на улице, на свежем воздухе, а если у вас нет для этого условий, как можно чаще открывайте окна.
8. Регулярно меняйте занавески в ванной и следите, чтобы они не были из винила — этот материал задерживает воду, поэтому на нем со скоростью света развивается плесень.
Статистика
Подсчитано, что непроветриваемая квартира и загрязненный воздух в доме являются причиной номер один для развития заболеваний. Ученые обнаружили удивительную связь между воздействием загрязняющих веществ в помещении и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а многочисленные исследования подтвердили, что загрязнение воздуха косвенно вызывает до двух миллионов смертей в год.