- Мама, я думаю, что ты очень строга со мною. Знаешь, как мне тяжело без обнимашек! ВОООТ как тяжело! - высказавшись, показал мой сыночек сегодня, разводя над головою руки в стороны с вот-вот расплачущимся лицом..... Так началось наше сегодняшнее утро. Мне было очень трогательно наблюдать за ним, и за таким его проявлением я увидела, насколько важны для него обнимашки, т.к. раньше никто из старших моих детей мне об этом не говорил.
Если смотреть с научной точки зрения, то обнимашки имеют очень полезные свойства для нас, т.к. через телесные ощущения мы начинаем вырабатывать дофамин и увеличиваем производство окситоцина. По-простому сказать, начинаем испытывать счастье, удовлетворение, чувствовать любовь. С духовной позиции если, то происходит некий энергообмен между обнимающимися, который дает прилив энергии, безопасность и доверие. И это только очень малая часть того, какую пользу несут обнимашки.
Кому-то нужно больше обнимашек, кому-то меньше, но они точно нужны детям с самого рождения. Да и мы, взрослые, нуждаемся в объятиях. Отсутствие обнимашек влияет на наше эмоциональное здоровье, недостаток эмоционального тепла может вызвать заболевание психосоматического характера, "недолюбленный" ребенок чувствует себя неуверенно вне дома и вне семьи, у ребенка вырабатывается тревожность, формируются страхи, проще говоря, он не чувствует себя в безопасности, отчего внутри он начинает напрягаться и сжиматься.
Я и себя отношу к категории людей, кому не хватило любви в детстве, что позволяет с пониманием смотреть на своего ребенка в таких ситуациях. Я, конечно же, проработала это с психологом, осознала, приняла и обрела любовь. Ребенок познает мир, так он развивается и растет, и с течением времени все больше отдаляется от мамы, такова природа. Проявление можно назвать здоровым, когда например, ползающий ребенок, наигравшись с игрушками, тянется к маме на ручки, потому что соскучился, и обнявшись с мамой, получив дозу эмоционального материнского тепла, снова просится играть, уползает к игрушкам, оставив маму. И с каждым разом это расстояние и время между обнимашками увеличивается, количество обнимашек уменьшается. В универе нам преподаватели по психологии говорили, что ребенка надо обнимать минимум 5-6 раз в день. Меня же очень тронули слова Вирджинии Сатир, семейного психотерапевта: «Нам нужно обниматься как минимум 4 раза в день для выживания, 8 — чтобы сохранить жизнь и 12 — чтобы расти и развиваться». Сильно сказано, не правда ли?
Резюмируя сказанное, хочу сказать, что обнимашки очень ценная и важная часть в развитии личности ребенка, да и во взрослой жизни тоже. Поэтому примите душевный совет от психолога еще один раз: "Почаще обнимайтесь!"