Я уже рассказал вам о том, какие проблемы, в частности психологические, ждут офисных работников. Сегодня я расскажу вам о том, как можно преодолеть эти проблемы, как с ними взаимодействовать, и укажу вам выходы из этой ситуации.
Главный постулат, на мой взгляд, выразил удивительный человек, удивительный спортсмен, удивительный мастер Джо Уайдер, который воспитал целую плеяду прекрасных спортсменов и являлся владельцем сети «Gold's Gym». Так вот, у него в спортзале висел огромный плакат с обращением к его спортсменам, на котором было написано: «Все самое главное в твоей жизни происходит за пределами этого спортивного зала».
Я обещал указать вам путь выхода из этой непростой ситуации. И на сегодняшний день мне их видится два. Первый путь, о котором говорят все мои коллеги и который вам всем хорошо известен — это питание, витамины, сон, физкультура, наличие позитивных мыслей, отсутствие негативных и так далее. Но мне видится и второй путь, гораздо более значимый, гораздо более интересный и более предметный. Я хочу предложить вам другой вариант. Другой вариант осмысливания ситуации.
Я хочу попросить вас остановиться. Остановиться и задуматься над тем, что происходит. Что происходит с вами каждый день, что происходит с вами в каждый конкретный момент времени, что вы делаете, что вы говорите. Я хочу, чтобы вы в какой-то момент задумались о том, а кому, собственно, вы произносите эту фразу, обращаясь к начальнику или к своему партнеру. Я хочу, чтобы вы подумали, какой же сценарий вы сейчас отыгрываете вот на этих переговорах. Вы сейчас общаетесь с конкурентом, с поставщиком или с кем-то из своих родителей? Или родственников?
Я хочу, чтобы вы задумались в принципе над тем, что происходит с вами. Почему именно это и именно с вами происходит именно в этот момент? В этот момент вы принадлежите самому себе? Или это что-то такое, войдя куда, вы никак не можете выйти? Я хочу, чтобы вы задумались еще шире. Например, осознали, что в этот момент вы берете эмоции совсем из другого места. В этот момент вы агрессивны по отношению к человеку, который ничего плохого вам не сделал. Это ваши глубинные переживания, ваше не осознаваемое ведает сейчас процессом.
Я хочу, чтобы вы задумались о том, насколько это правомерно и правомочно. И не только по отношению от вас вовне, но и задумались о том, в каком состоянии находится ваш коллега, который сейчас демонстрирует агрессивную реакцию по отношению к вам или третьим лицам. Задумались о том, насколько, может быть, он нуждается в помощи, в вашей поддержке коллеги в этот самый момент. Я хочу, чтобы вы задумались, насколько этот эмоциональный фон соответствует тем событиям, в рамках которых вы находитесь. Не превышает ли он в значительной степени то немногое, что есть на сегодняшний день в этот конкретный момент времени?
Это очень непростая задача. Я уверен, что запросто, вот так, с наскока, она может не получиться у вас. Пусть вас это не огорчает. Есть специалисты, к которым можно обратиться. Есть инструментарий, есть тестирования. А тем более, если у вас получилось и вы совершили некое внутреннее открытие, то это прекрасная площадка и повод для того, чтобы обратиться к специалисту и поразбираться в хитросплетениях вашего подсознательного, особенностей вашего поведения, вашего реагирования и сделать вашу жизнь более качественной, более спокойной, более уверенной и более вашей.
