ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ❗
Нам часто поступает вопрос - с какого возраста вы тренируете детей? Отвечаем.
В первую очередь, очень радостно, что родители задаются этим вопросом. Functional patterns - это тоже фитнес, физическая активность и нагрузка, и имеет свои особенности. Но фитнес не травматичный, а оздоравливающий. И здесь все зависит от нескольких факторов:
▪️ какое состояние здоровья;
▪️ какие задачи требуется решить;
▪️ какие цели ставятся;
▪️ тренировался ли ранее ребенок;
▪️ имелись ли травмы и др.
В нашей студии специалисты functional patterns работают с различными возрастными группами. Для каждого клиента, ребенка или взрослого, мы индивидуально подбираем тренера на основе тех данных, которые вы сообщаете нам предварительно в анкете ✍️
При ИНДИВИДУАЛЬНОЙ работе стартовым возрастом мы устанавливаем 8-9 лет. Наши специалисты подбираются исходя из навыков и знаний в работе с разными возрастными группами, так как есть особенности и различия в тренировочном процессе.
На ГРУППОВЫХ и ОНЛАЙН тренировках мы рекомендуем заниматься от 16 лет. На групповых занятиях нет возможности индивидуально отслеживать каждого участника, очень важна осознанность человека в движениях и в теле, отвественное поведение во время выполнения упражнений.
Таким образом, придти в FP можно в любом осозннаном возрасте, но обязательно следует учитывать индивидуальные особенности здоровья и тела. А также какие цели вы ставите 🎯
Тренируйтесь осознанно, а не привычно! 💪