Сейчас все больше говорят о том, что регулярность важнее масштабных одноразовых действий. И это очень круто! Я всегда была и остаюсь сторонницей маленьких регулярных действий (baby steps), а не одноразовых преодолений себя, которые ничего не дают, кроме краткого чувства превосходства. Это ведь очевидно всегда. По коже видно, когда за ней ухаживают каждое утро и каждый вечер. За одну процедуру, пусть даже самую дорогую, такого эффекта нельзя достичь. И с помощью операций тоже. По телу видно, когда о нём заботятся. Даже под жиром видно, как перекатываются мышцы при движениях, если мышечный корсет был вовремя сформирован и поддерживается регулярно. Ни липосакцией, ни липоскульптурированием ничего похожего получить невозможно. Как и краткой диетой, которая лишь снизит качество тела, отправит в небытие мышцы и увеличит сет-пойнт.😥 Забота о здоровье - это тоже ежедневный процесс, и результат может не всегда оказаться очевидным сразу же. Нюанс: с волосами и ногтями иначе. Тут одна процедура
Масштабное одноразовое действие или baby steps каждый день?
20 февраля 202320 фев 2023
135
1 мин