Каждый из нас испытывал эмоциональное выгорание. И вроде делаешь все для того, чтобы чувствовать себя лучше; саморазвиваешься, учишься/работаешь, выполняешь прихоти и личные "хотелки", удовлетворяешь свои базовые потребности, вдохновляешься, читаешь аффирмации, слушаешь мантры, занимаешься спортом, йогой, но... Есть что-то, что все равно тянет вниз.
- Так а что отнимает энергию?
Если вы сейчас активизируете свой мыслительный процесс и попробуете ответить на этот вопрос, то варианты будут разные; ссоры, скандалы в семье, "энергетические вампиры", завал на работе, куча дел, нет времени на себя, обязанности, дела и т.д. И вы будете абсолютно правы. Здесь нет неправильного ответа. Но нет и решения, потому что нет источника.
И здесь поможет вам все понять лишь одно слово -
О Ч И Щ Е Н И Е
Поменять мышление трудно, но не невозможно. И здесь как нельзя кстати подходит фраза, которую многие из вас могли слышать: "Маленькими шагами к большой цели". Чтобы открыться чему-то новому, надо избавиться от старого. В ином случае, новому не хватит места.
Очиститесь. Начните с уборки дома; уберите пыль, мусор, расставьте все по своим местам, наведите порядок, разберите вещи, оставленные на "всякий случай", выбросьте или отдайте в благотворительные фонды то, что вам больше не надо. Вы избавитесь от груза, а кто-то приобретет то, в чем искренне нуждался. Нет смысла держаться за то, что изжило себя. Не держите разваленный вагон с мыслью; "А вдруг?" А вдруг что? Кто-то починит его вместо вас? Или он сам восстановится по взмаху волшебной палочки, пока будет стоять где-то в одиночестве? Он вам не нужен. Если бы вы в нем нуждались, то нашли 1000 вариантов, как восстановить его, вернуть к жизни, а не оставили бы гнить.
Не цепляйтесь за прошлое. Вы перекрываете поток к будущему. Не бойтесь говорить "прощай" отношениям, которые себя изжили, не бойтесь рвать связи с людьми, с которыми общаетесь, потому что "надо", не бойтесь избавляться от того, что себя изжило, что тянет вас вниз.
Очищайте свою жизнь и очищайтесь сами.
