Двигаемся от общего к частному.
Включаем режим постепенности и последовательности. Если мы бросим маленького щенка в кипящий котел социума, то, скорее всего, у малыша случится культурный шок. И хорошо, если ему не будет нанесена психическая травма. Традиционно, мы выводим щенка в люди постепенно, приучая его к дорогам, тротуарам, автомобилям и другим живым существам. Понемногу, почуть-чуть, каждый день.
Эмоциональный передоз здесь совершенно ни к чему. Больше - не значит лучше.
Кажется, я начинаю "воспитывать" себя, как малого щенка. Ну а как иначе?
У меня случился посттравматический синдром на фоне нападения на Люсика агрессивной собаки. Причем ПТСР выражено довольно ярко, задействуя еще и психосоматику. При виде других собак без поводков (или зоогров крупных габаритов) на меня накатывает паническая атака, и я ощущаю, как серцебиение учащается до невероятных показателей. Я вроде понимаю разумом, что ничего страшного еще не случилось, но...ПТСР уже есть, от него не убежишь и не спрячешься в песок.
Постоянное избегание (как и намеренные прогулки в гущу социума) принесут только боль и усугубление моего невротического состояния.
Решать проблему постепенно.
На текущий момент я буду стараться совершать прогулки с собаками в максимально безлюдных местах, чтобы расслабить ум, переключить сознание на позитивный лад и не нервировать лишний раз свою истерзанную кукуху. И потом уже в таком спокойном состоянии возвращаться домой через городские улицы, где в принципе можно встретить других людей и собак. Строго не наоборот.
Береженого собачий бог бережет.
Надеяться на милость судьбы и разум окружающих людей - как-то глупо. Поэтому лучше обезопасить себя заранее, подстелив некую соломку. Перцовый баллончик, обычный поводок, а не рулетка, телефон под рукой, а также регулярный обзор местности - лучшие спутники собачника (собачника с ПТСР, ха-ха). Здорово и прекрасно, если ничем из вышеперечисленного не придется пользоваться, но душенька все же априори остается спокойной.
P.S. теперь помимо новых колод Таро я планирую в качестве подарка для себя - нагрудный видеорегистратор. Маленький, легкий гаджет, свободно крепится на одежду, работает до 11 часов кряду без зарядки + автоматическая компрессия видео. К сожалению, в нашей стране будь ты хоть сто тысяч раз прав - без доказательств слова абсолютно ничего не значат. Хотя, наверное, оно и логично.