Здравствуйте, дорогие читатели. Название статьи на первый взгляд избито, но хочу обратить ваше внимание, что это высказывание я возвёл в квадрат и вот почему...
Многие воспринимают эту фразу буквально, мол если вести физически активный образ жизни это и означает настоящую жизнь. Но я уверен, что физическая активность должна идти рука об руку с активностью духовной и интеллектуальной. И это на мой взгляд очень важно. Это как если дать человеку заряженное ружье и не дать ему мозгов, итог скорее всего окажется печальным. Или наоборот, кто-то обладая колоссальными знаниями не может их применить, в итоге толку от его интеллекта будет ноль.
И очень часто движение и развитие физическое помогает нам преодолеть какие-то наши душевные переживания и стрессы, а духовное и ментальное развитие помогает нам при физических недугах.
Объясню на примере. Допустим у вас наступил какой-то тяжёлый момент в жизни в духовном плане, поругались или не дай Бог расстались с близким человеком, неприятности на работе или просто морально перегорели и чувствуете какую-то пустоту. В этом случае вам просто необходимы физические нагрузки, заведите себя, что называется "с толкача". Сходите в спортзал или в бассейн. Если вы не спортсмен, просто погуляйте пешком или сходите в баню, даже просто сядьте за руль и доедете до берега моря или речки, нет речки найдите лес и просто погуляйте, подышите полной грудью и вот увидите решение проблемы придет само по себе, проверьте и увидите, это работает, главное не сидеть и не жалеть себя, а двигаться.
И обратная ситуация, не дай Бог вы заболели или не можете по той или иной причине сходить на тренировку или просто погулять, скажем на улице непогода. В такой ситуации время взять в руки книжку которую давно хотели прочесть или посмотреть фильм, собрать головоломку или поиграть с ребенком в шахматы. Одним словом займите делом свой мозг!!!
И вот когда мы с вами научимся двигаться и развиваться и физически и духовно, мы начнем по настоящему жить и наслаждаться каждым моментом, а не ждать заветного "ЗАВТРА".
Как говориться в другой пословице:"В здоровом теле здоровый дух."
Так что ни чего не бойтесь, пробуйте, начинайте, ДВИГАЙТЕСЬ И РАЗВИВАЙТЕСЬ!!!