Многие из нас мечтают прожить долгую и счастливую жизнь, чтобы увидеть своих внуков, а то и правнуков. Но к сожалению, средняя продолжительность жизни, не превышает 75 лет, а в России эта цифра ещё меньше. В связи с этим, некоторые люди часто обращаются к секретам долгожителей. Одной из таких долгожительниц была Люсиль Рандон, которая умерла совсем недавно, 17 января текущего года на 119 году жизни.
Старейшая женщина на Земле родилась в небольшом городке на юге Франции. При рождении, у женщины была сестра-близнец, которая умерла во младенческом возрасте. Люсиль даже поговаривала о том, что причина ее солидного возраста заключается в том, что она проживает годы как за себя, так и за свою умершую сестру. Всю свою жизнь она отдала помощи людям, работая сначала в больнице, а позже уйдя в монастырь.
Журналистам со всего мира было безумно интересно, как дожить до столь преклонных лет. Тогда Люсиль поделилась с ними особенностями своей диеты. Секрет такой диеты прост - никаких диет! Женщина никогда не отказывала себе во вкусной, временами даже вредной, еде и напитках. Люсиль признавалась, что каждый день позволяла себе выпить бокал хорошего вина и полакомиться шоколадом. Причем радовала она себя этим аж до конца своих дней. Но француженка подчеркивала некоторую деталь, в еде она всегда знала норму и никогда не переедала. Из-за стола женщина всегда выходила без чувства переедания и тяжести.
Это удивительно, но ее иммунитет был настолько хорош, что даже на пике пандемии коронавируса в 2021 году, Люсиль перенесла болезнь легко и без серьезных последствий.
Сама же француженка считала, что ее секрет долголетия заключается вовсе не в питании, а в усердной работе на протяжении всей жизни. Люсиль работала до 108 лет, пока позволяло состояние ее здоровья. Она свято верила в то, что именно деятельность на благо людей помогала ей поддерживать силы и здоровье, и как следствие, дожить до столь почтенного возраста.
Своими тайнами долголетия делятся разные жители солидного возраста. Ранее мы уже рассказывали про неожиданный секрет долголетия от 100-летней англичанки
Неожиданный секрет долголетия от 100-летней англичанки