Медитация .. что за зверь и с чем его едят?
Для многих медитация представляется в виде йога лежавшего в позе поза шавасана или сидящего в лотосе. Это что-то такое эдакое, непонятное, вызывающее недоверие , а иногда и иронию..
А ведь простыми медитациями наполнена вся жизнь человека.
Прогулка в лесу и слушание птиц, наблюдение за огнём костра или камина всё это погружает в особый мир.
Залипание на мелькающих за окном домах , лесах в поезде, качание по волнам на надувном матрасе - всё это случалось практически у всех.
Момент, когда человек как будто проваливается в себя или в тот обьёкт , за которым наблюдает.
А какое наслаждение люди получают считая деньги, зависая в пространстве их энергии.
Медитациями пронизана вся жизнь человека.
Конечно не стоит принижать этот процесс, он более глубинный.
Это процесс очищения от суетных мыслей, очищение не только тела , но и души.
Процесс , который помогает регулировать свои чувства и эмоции, изменять нейронные связи в головном мозге и освобождаться от ненужных , разрушающих установок.
Не можешь изменить мир, измени отношение к нему… это правило активируется в медитациях и помогает выстраивать жизнь в созидательном русле.
Есть ли догмы для выполнения медитаций.
Здесь нет никаких рамок и ограничений.
Это процесс творческий и каждый сам его выстраивает исходя из своих желаний и запросов.
Главное настраиваться на
положительные вибрации и переключаться с негативных установок, снимать напряжение и перестраивать своё отношение к происходящему.
Могу сказать утвердительно, что медетируя , человек всегда остаётся в ресурсе, он живёт в тандеме со своими энергетическими центрами , в гармонии со своей Душой.
Хочешь больше информации о том, как работать со своей энергией, ставь ❤️
Ваша СветЛана !❤️❤️❤️