Если вы хотите купить новый матрас, пожалуй, самое сложное — это решить, с чего начать. Вы ходите в магазин или делаете покупки онлайн? Вы отдаете предпочтение бюджетным вариантам или тратите деньги на причудливую модель? А как насчет размера, формы, материала и дизайна? Да, есть много вещей, которые нужно учитывать, особенно если вы покупаете кровать в первый раз. Но не бойтесь, МАВИ уже здесь!
В этом удобном руководстве мы расскажем вам, как именно выбрать идеальный матрас для вас. Мы собираемся поговорить о различных типах матрасов, о том, как определить, какое ощущение лучше всего подходит для вашего стиля сна, и о многом, многом другом! В конце мы гарантируем, что вы будете точно знать, как найти матрас своей мечты.
Важные вопросы о матрасах
Размышляя о том, как организовать этот ресурс, мы решили разбить его на шесть наиболее важных вопросов, которые следует учитывать при покупке нового матраса. Таким образом, каждый раздел научит вас отвечать на эти вопросы так, как вам удобно. Для небольшого поддразнивания вот вопросы, которые мы будем изучать:
- Сколько лет вашему матрасу?
- В какой позе вы спите?
- Какая жесткость вам нужна?
- Сколько ты весишь?
- Какой тип матраса вам нужен?
- Каков ваш бюджет?
Хотя у каждого поиск будет выглядеть немного по-разному, решение этих затруднений настроит вас на большой успех в покупках. Итак, давайте начнем с разговора о возрасте матраса!
Сколько лет вашему матрасу?
Это самый первый вопрос, на который вам нужно ответить. Почему? Что ж, возраст вашего матраса может сыграть большую роль в определении того, нужен вам новый или нет. Как правило, вы должны начать думать о покупке новой кровати, если старая у вас уже более 8 лет. Это ни в коем случае не является установленным стандартом, но, как правило, является хорошим ориентиром для проверки вашего матраса и выяснения, выполняет ли он все еще свою работу: усыпляет вас!
Для быстрого ознакомления с типичными сроками годности для различных материалов матраса посмотрите на график ниже:
В какой позе вы спите?
Теперь, когда мы разобрались с вопросом о возрасте, пришло время подумать о тебе, спящем. Хотя мы будем изучать множество различных факторов, связанных с вами и вашим уникальным стилем сна, первое, что нужно выяснить, — это то, в какой позе вы спите.
Хотя большинство людей склонны ворочаться между разными позициями ночью, большинство людей предпочитает определенные позиции другим. Может быть, вы тот, кто любит начинать на спине и переворачиваться на бок. Или, возможно, вы проводите большую часть ночи на боку, а затем заканчиваете дела на животе, вздремнув утром. Если вы никогда раньше не задумывались о своих любимых позах для сна, я бы посоветовал вам обратить особое внимание на то, как вы спите в течение следующей недели. Скорее всего, вы обнаружите, что спите либо на спине, либо на боку, либо на животе, либо в какой-то комбинации этих трех.
Эта информация важна, потому что все матрасы нравятся разным людям. Ниже я расскажу вам о типах кроватей, которые лучше всего подходят для каждой группы положений.
На спине
Если когда-либо существовал тип спального места, нуждающегося в решении для матраса Златовласки, это были бы спальные места на спине. Слишком твердые, и эти люди могут испытывать ненужное напряжение в плечах и нижней части спины. Слишком мягкие, и их бедра могут сместиться с плеч, что приведет к искривлению спины и простреливающей боли вверх по позвоночнику. Следовательно, этим мечтателям нужно ощущение средней жесткости, которое находится прямо посередине этих двух крайностей .
По моему опыту, те, кто спит на спине, захотят выбрать матрас, который находится где-то в диапазоне 5,5–7/10 по шкале жесткости, где 1 — самый мягкий матрас в мире, а 10 — самый жесткий матрас в мире. Для справки, 6,5 обычно считается отраслевым стандартом для средней жесткости.
Почему эта атмосфера подходит для тех, кто спит на спине? Что ж, это помогает поднять и установить позвоночник в нейтральное положение. Когда я говорю о нейтральном выравнивании позвоночника, я в основном просто имею в виду идею создания ровной линии на всем протяжении от плеч до бедер. Это помогает снять напряжение в спине и предотвратить боли, связанные с фибромиалгией и артритом.
Хотя тем, кто спит на спине, повезло в том, что они обычно могут чувствовать себя комфортно на различных типах матрасов и материалов, я рекомендую этим людям проверить гибридные матрасы, которые сочетают в себе слои пены и пружины (подробнее об этом позже!) Для получения конкретных рекомендаций по матрасам. Ознакомьтесь с моим руководством по лучшим матрасам для тех, кто спит на спине.
Лучший матрас средней жесткости
Сон на боку
В то время как тем, кто спит на спине, нужен баланс, тем, кто спит на боку, требуется глубокое снижение давления на плечи и бедра. Это означает, что они, как правило, предпочитают более мягкий матрас, повторяющий изгибы тела, чтобы предотвратить неудобное застревание ночью.
Хотя мягкость — довольно субъективный термин, для меня ее можно определить как что-то в диапазоне 4-6/10 по шкале жесткости . Опять же, мы сравниваем эти показатели с отраслевым стандартом 6,5 для средней жесткости.
Поскольку люди, спящие на боку, ночью испытывают большую нагрузку на свои суставы, очень важно, чтобы они приземлялись на мягкую кровать, специально разработанную с учетом снижения давления. Многие матрасы утверждают, что облегчают боль в плечах и бедрах, но важно внимательно изучить технические характеристики, чтобы выяснить, насколько хорошо кровать снимет давление в этих местах. Я рекомендую, чтобы те, кто спит на боку, придерживались матрасов из пены с эффектом памяти , которые известны своим глубоким контуром тела, проседанием и снижением давления. Хотите увидеть некоторые из моих любимых кроватей с боковыми спальными местами? Тогда перейдите на мою полную страницу «Лучший матрас для сна на боку».
Спящие на животе
Люди, спящие на животе, в основном противоположны тем, кто спит на боку, в том смысле, что им нужен сверхтвердый матрас, который поднимает бедра на одной линии с плечами . Самая большая проблема, с которой столкнутся эти люди, — это мягкий матрас, из-за которого бедра не выровнены с остальной частью позвоночника, поэтому им следует обратить внимание на модели с высокой поддержкой.
При рассмотрении диапазона для спящих на животе мне нравится держать вещи между 7-9/10 по шкале жесткости . Еще раз, сравнивая эти цифры с отраслевым стандартом 6,5 для средней жесткости, мы видим, что люди, спящие на животе, определенно захотят висеть на краю этого диапазона.
Но это не значит, что вы захотите получить матрас, твердый как камень. Ключевым моментом здесь является поиск кровати, которая сочетает в себе сверх поддерживающую основу с тонкими комфортными слоями, чтобы обеспечить лишь легкую подушку для общей жесткости. Таким образом, людям, спящим на животе, скорее всего, лучше всего подойдет матрас с внутренней пружиной или гибридный матрас , который сочетает в себе высокие спиральные секции либо с подушками, либо со стеганым покровным слоем. Не знаете с чего начать? Я предлагаю мой путеводитель по лучшим матрасам для тех, кто спит на животе.
Комбинированный сон
И, наконец, комбинированные спящие люди, которые объединяют все три позиции в уютный шведский стол комфорта. Популярный стиль сна, но для него требуется динамический матрас, способный обеспечить комфорт на спине, боку и животе .
Как правило, я рекомендую тем, кто спит комбо, стремиться к матрацу средней жесткости, т.е. такому, который колеблется в пределах отраслевого стандарта 6,5 для средней жесткости.
Матрас средней жесткости — отличный выбор для комбо-спящих, потому что он обычно обеспечивает приятный баланс между снижением давления и поддержкой. Они достаточно мягкие, чтобы уменьшить давление на плечи во время сна на боку, и достаточно прочные, чтобы поддерживать бедра во время дремоты на спине. Тем не менее, я думаю, что больше всего на свете любители комбинированного сна захотят учитывать упругость и подвижность своего матраса. Жизненно важно, чтобы эти спящие могли легко передвигаться и регулировать положение, поэтому они, вероятно, захотят сосредоточиться либо на плавучем латексе, либо на гибридных матрасах . Для большего вдохновения взгляните на мой путеводитель по лучшим матрасам для комбинированных спящий.
Интернет-магазин матрасов мавимебель
Какая твердость вам нужна?
Поскольку мы уже начали обсуждать твердость, я подумал, что мы могли бы также посвятить этой мере целый раздел. Проще говоря, жесткость относится к тому, насколько твердым или мягким на ощупь является матрас. Хотя это может показаться простым вопросом, определить жесткость кровати (и жесткость, которая нужна вам, спящему) на самом деле может быть довольно сложно. Это связано с тем, что ощущения и жесткость матраса зависят от ваших личных определений мягкого, среднего и жесткого, а также от вашего конкретного типа телосложения, веса и размера.
Этот разговор может еще больше осложниться тем фактом, что многие потребители путают поддержку с твердостью. Поддерживающий матрас — это тот, который устанавливает позвоночник по ровной линии, не создавая точек давления, и может быть достигнут на мягком, средней жесткости или жестком матрасе. Жесткость относится только к фактическому «ощущению» кровати. Короче говоря, вы можете найти поддерживающий матрас любой жесткости.
Имея это в виду, средний предпочтительный уровень жесткости для спящих находится в диапазоне от 4 до 7 из 10. Как мы обсуждали выше, некоторые спящие захотят либо опуститься в нижний предел этого диапазона, либо в верхний предел, в зависимости от их предпочтительных положений для сна.
Сколько ты весишь?
Вес — еще один важный фактор, который следует учитывать при выборе нового матраса, так как ваш вес может сильно повлиять на погружение, ощущение объятия, ощущение, охлаждение и поддержку кровати.
На самом деле, в зависимости от вашего веса и общего типа телосложения, вы можете обнаружить, что вам нужен определенный тип матраса, чтобы удовлетворить ваши уникальные потребности во сне. Итак, я собираюсь пройтись по нескольким весовым категориям, чтобы продемонстрировать, какие матрасы лучше всего подходят для каждого класса.
Для справки, я разбиваю его на легко спящих (тех, кто весит 68 кг или меньше), средне спящих (тех, кто весит от 68 до 90 кг и крепко спящих (тех, кто весит 90 кг). или больше).
Легкий спящие
Хотя чутко спящие люди могут попадать в один и тот же диапазон веса (опять же, как правило, 68 кг или ниже), это не означает, что все они спят одинаково. Поэтому я собираюсь дать рекомендации по матрасам, основанные на различных ощущениях, которые могут возникнуть у этих спящих.
- Мягкое ощущение (4-6/10 по шкале жесткости): Если вы спите чутко, у вас не должно возникнуть проблем с посадкой на мягкий матрас. Вы вряд ли утонете в материалах, как другие спящие, поэтому вы должны быть полностью удовлетворены на любой кровати из пенопласта, предпочтительно на кровати с комфортным слоем из пены с эффектом памяти.
- Среднее ощущение (5,5-7/10 по шкале жесткости): люди с более легким весом не будут так глубоко погружаться в свой матрас, что может сделать кровати с очень плотным или толстым верхним слоем пены неудобными для этих людей. Итак, если вы более легкий человек, я рекомендую использовать матрас с жесткостью на 0,5-1 балла ниже, чем то ощущение, которое вам действительно нужно. Это связано с тем, что большинство матрасов средней жесткости рассчитаны на спящего человека среднего веса (обычно около 80 кг).
- Ощущение жесткости (7-9/10 по шкале жесткости): те, кто спит легче, после ощущения жесткости захотят отдать предпочтение матрасам с тонкими комфортными слоями. На самом деле, им может быть лучше с простой наволочкой или стеганым покрытием. Почему? Что ж, эти люди не собираются так легко тонуть через любые верхние слои пены, поэтому их не нужно бить сверх поддерживающими слоями основы.
Средний спящий
Опять же, мы собираемся исследовать эту весовую категорию (от тех, кто весит 68 кг до примерно 90 кг), разбивая вещи на различные потребности в твердости.
- Мягкое ощущение (4-6/10 по шкале жесткости): в этой области ваши потребности очень похожи на более легкие спящие. Если ваш вес приближается к 68 кг, вы можете следовать тем же правилам, которые мы изложили выше для облегченных шпал. Но если вы ближе к 90 кг, вы, вероятно, захотите выбрать матрас с толстыми верхними слоями пены, чтобы обеспечить достаточную амортизацию, когда вы вдавливаетесь в структуру.
- Среднее ощущение (5,5-7/10 по шкале жесткости): это, вероятно, будет самым легким ощущением для спящих среднего размера. Поскольку большинство матрасов рассчитаны как на спящих людей среднего веса, так и на среднюю жесткость, у вас не должно возникнуть проблем с поиском кровати, соответствующей этим требованиям. Как правило, средняя жесткость достигается при балансе комфортного и поддерживающего слоев.
- Ощущение жесткости (7-9/10 по шкале жесткости): если вы ищете что-то более жесткое, вам следует уменьшить толщину комфортных слоев и увеличить толщину поддерживающих слоев. Шпалы среднего размера будут вдавливаться в конструкцию сильнее, чем спящие с легкой вязкой, поэтому им потребуется дополнительная опора в основании, чтобы добиться «твердого» ощущения.
Тяжелый спящий
К сожалению, иногда людям с большим весом (весом более 90 кг) бывает трудно найти удобный матрас. Это не значит, что нет удобных вариантов, но многие бренды строят свои кровати, ориентируясь только на один тип спального места. Как бы это ни было неприятно, есть несколько советов и приемов, которые вы можете использовать, чтобы найти матрас, который удовлетворит все ваши потребности в жесткости и поддержке.
- Мягкость на ощупь (4-6/10 по шкале жесткости): если вы ищете более мягкое ощущение, я рекомендую выбрать высокую кровать с толстыми верхними слоями пены поверх прочной секции пружин. Те, кто крепко спит, скорее всего, глубоко вдавятся в свои кровати, поэтому убедитесь, что сверху есть по крайней мере 10 см пены, через которую можно погрузиться, это поможет создать более мягкое ощущение.
- Среднее ощущение (5-7/10 по шкале жесткости): для ощущения средней жесткости я бы оставил верхние слои пены толстыми, но уменьшил их на дюйм или два. Хотя отраслевой стандарт для средней жесткости составляет 6,5/10, я бы посоветовал более тяжелым людям выбрать что-то в диапазоне 7-8/10. То, что считается твердым для других спящих, должно подойти тем, кто нуждается в ощущении средней жесткости!
- Ощущение жесткости (7-9/10 по шкале жесткости): И, наконец, если вы любите крепкий сон и хотите чувствовать себя более уверенно, я бы порекомендовал вам матрас с прочными внутренними пружинами и верхним слоем подушки. Сегодня на рынке доступно множество твердых моделей, но я бы сосредоточился на кроватях с жесткостью где-то в диапазоне 8-9/10.
Какой тип матраса вам нужен?
Теперь, когда мы изучили некоторые из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при покупке нового матраса, пришло время выяснить, какой именно тип кровати вам нужен. Ниже я познакомлю вас с наиболее популярными вариантами. Я опишу, что они из себя представляют, как они себя чувствуют и кому они могут понравиться больше всего.
Пена памяти
Матрасы из пены с эффектом памяти изготавливаются преимущественно из пены с эффектом памяти, материала, известного своей медленной реакцией на давление и глубоким облеганием . Таким образом, они обеспечивают значительное снижение давления в таких чувствительных точках, как плечи, бедра и поясница.
Одно небольшое предостережение относительно плотного материала заключается в том, что он имеет тенденцию улавливать и поглощать тепло тела . Это может быть большой проблемой для людей, которые, естественно, спят горячими. Но в настоящее время большинство брендов обходят эту надоедливую проблему, добавляя в свои пеноматериалы с эффектом памяти охлаждающие вещества, такие как медь, гель или графит.
Подходит для: на мой взгляд, пена с эффектом памяти лучше всего подходит для спящих, которые хотят чувствовать себя больше «в» своем матрасе, чем «на нем». Боковые шпалы, в частности, могут извлечь выгоду из глубокого облегания материала, поскольку они вдавливаются в конструкцию.
Худшее для: Пена с эффектом памяти — очень мягкий материал, поэтому, вероятно, будет недостаточно прочным для тех, кто спит на животе. Если вы хотите, чтобы ваш матрас был сверхтвердым, вам следует вообще отказаться от пены с эффектом памяти.
Популярные матрасы с эффектом памяти. На рынке представлено множество матрасов с эффектом памяти, и мы также производим Memory foam
Латекс
В отличие от пены с эффектом памяти, латексная пена быстро реагирует на давление, поэтому она упругая и живая . Кроме того, это полностью натуральный материал, поэтому он может отлично подойти тем, кто предпочитает экологичный сон и ищет органический матрас. Кроме того, он естественным образом охлаждает, что делает его хорошим вариантом для тех, кто спит в жару.
Подходит для: Латекс подходит для широкого круга спящих, но мне особенно нравится он для комбинированных спящих. Эти люди должны иметь возможность легко передвигаться и менять положение, поэтому они должны извлечь выгоду из естественного отскока латексной пены. И, как уже упоминалось выше, экологически чистым спальным местам, скорее всего, понравится его органический состав.
Не подходит для: Если вам нужно глубокое снижение давления на плечи или бедра, латекс может вам не подойти. Материал мягкий и уютный, но не обеспечит вам таких же объятий, как от матраса с эффектом памяти.
Наш матрас Латекс является самым популярным матрасом на данный момент.
Пружины
Пружинные матрасы, один из самых популярных и широко используемых типов матрасов, упругие, поддерживающие и прочные . Эти кровати с высокими секциями из рулонной стали лучше всего подходят для тех, кто предпочитает традиционную атмосферу «старой школы».
Подходит для: я склонен рекомендовать матрасы с внутренними пружинами для людей, нуждающихся в серьезной поддержке, а именно для тех, кто спит на спине, на животе и на более тяжелом сне. Они также могут хорошо подойти тем, кто предпочитает чрезвычайно упругую структуру.
Худший вариант: матрасы с внутренними пружинами мало помогут тем, кто нуждается в снижении давления, поэтому, если вы испытываете боль в бедре, плече или спине , возможно, вы захотите рассмотреть другой тип матраса.
Взгляните на наши лучшие матрасы с независимыми пружинами.
Гибридный
Одним из новейших типов матрасов является гибридный матрас, который сочетает в себе верхние слои пены или независимые пружины для снижения давления и поддержки. Эти матрасы отличаются от моделей с внутренними пружинами более «сбалансированным» ощущением.
Подходит для: гибридные матрасы могут хорошо подойти для широкого круга спящих, но я склонен рекомендовать их для тех, кто спит на спине, и комбинированных спящих. Эти люди должны оценить как дополнительную поддержку этих кроватей, так и их упругость и мобильность.
Худшее для: На рынке так много разных типов гибридных матрасов, что я бы не стал однозначно говорить, что они плохи для кого-то. Ключевым моментом здесь является сосредоточение внимания на типах пеноматериалов, используемых в верхних слоях: тем, кто спит на боку, может понадобиться гибрид с пеной с эффектом памяти, а тем, кто спит на спине, может понадобиться, например, гибрид с латексом.
Популярные гибридные матрасы: некоторые из моих любимых гибридных матрасов включают матрасы LATEX, MULTI и OPTIMA.
Каков твой бюджет?
После рассмотрения всех этих различных вопросов у нас осталось последнее затруднение: каков ваш бюджет? У каждого покупателя будет свой ответ на этот вопрос, но важно подумать об этом, прежде чем начать поиск. К счастью, есть невероятно удобные варианты по всему спектру оплаты, поэтому найти кровать, которая вам нравится, по нужной вам цене не должно быть проблемой. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы должны иметь в виду.
- Вы получаете то, за что платите: хотя я хотел бы сказать, что вы сможете получить ультра-роскошный матрас менее чем за 15000 рублей, мы оба знаем, что это неправда. Итак, скорректируйте свои ожидания в соответствии с бюджетом, с которым вы работаете. И помните, что существует множество удобных для кошелька матрасов, которые так же удобны, как и их более дорогие собратья.
- Не видитесь на яркую рекламу! То, что вы видите, что матрас определенного типа появляется повсюду, не означает, что он удобен. Короче говоря, не отвлекайтесь на дерзкие рекламные кампании; вместо этого проведите исследование и сосредоточьтесь на своих конкретных потребностях во сне.
- Я шпионю за гарантией: существует множество способов увеличить стоимость покупки матраса. Один из самых простых — найти бренд с очень надежной гарантией. На многие матрасы типа "кровать в коробке" распространяется пожизненная гарантия, которая гарантирует, что ваша кровать будет отремонтирована или заменена, если она когда-либо будет повреждена. Прочитайте мелкий шрифт, чтобы узнать, каков реальный срок службы вашего матраса!
- Делайте покупки в праздничные дни: если у вас очень ограниченный бюджет, я рекомендую делать покупки в праздничные дни. Большинство брендов матрасов устраивают огромные распродажи в День президента, День памяти и День труда, поэтому следите за специальными скидками и выгодными предложениями.