В этой статье разберём виды сепарации. Бинго! Оказывается, их целых четыре, а не один, как обычно думалось. И если тебе удалось пройти уже, например, три из них, и ты ощущаешь себя независимее независимого, четвертый вид, словно "лебедь рак и щука" не будет давать тебе двигаться в сторону своей полноценной реализации, пока не завяжешь и с ним. Давай по порядку. Вид первый: функциональная сепарация. Самый очевидный из всех. Ты наверняка уже понял, что здесь рассматривается вопрос бытовухи и всего того, что с ней связано. Смысл в том, что человеку важно научиться заботиться о себе самом без поддержки родителей. От «не помереть с голоду» до «было б где жить». Готовить, убираться, зарабатывать деньги, оплачивать жильё, одевать и обувать себя и т.д. И это всё самостоятельно! Никто не говорит, что тебе нужно срочно открещиваться от банок с повидлом или пирожков от бабули (если тебе самому это действительно нужно). Как бонус – приветствуется. Главное чтобы это не являлось единственным источником твоего, питания во взрослой жизни. И т.п.
Вид второй: сепарация эмоциональная. Благодаря ей тебе наконец-то не нужно нервно набирать номер своих родителей при попытке принять важное решение или же бежать за согласием семьи в порыве каждого своего следующего шага. Ты способен сделать выбор самостоятельно. И это прекрасно! Человек больше не стремится получить родительское одобрение на смену разонравившейся работы, заведение кота, или более того – супруга! И даже если в семье продолжают давать определенную оценку его действиям, она его просто на просто не волнует. Теперь главной опорой в его жизни является он сам! Здорово, правда?
Вид третий: ценностная сепарация.
Её ещё называют аттитюдной. Дело тут не во втором названии, а в смысле: у тебя наконец-то появляется своё мнение, своя позиция, свой взгляд на мир. И ты постепенно начинаешь об этом прямо и открыто заявлять, даже если всё перечисленное расходится с родительским. Человек может спокойно говорить о своей точке зрения, относясь с пониманием к протесту и несогласию со стороны своей семьи. Осознавая, что для него его же взгляды и образ жизни являются правильными.
Вид четвёртый: сепарация конфликтная. Увы, именно на ней многие и спотыкаются на пути к самостоятельности. Этот вид отделения не только про навык «конфликтовать» со своей семьёй. Это не менее важно про ощущения после! Очень часто человек, не прошедший конфликтологическую сепарацию от своих родителей, буквально разваливается после очередной стычки. И если во время конфликта ему удаётся держать себя в руках, не реветь белугой, закатывая очередную истерику в попытке отстоять свои границы (обсудим) то после человек буквально «разваливается» на части. Чувство вины, стыда и ещё с десяток других словно разноцветные вещи в одной стиралке, закручиваются в вихре отжима и выворачивают душу наизнанку. Да, спустя время ты окончательно «высыхаешь». Но закрашенную одежду к первоначальному виду уже не вернуть. Она обвисает на тебе очередной обидой и страшным желанием наказать себя же за то, что ты до сих пор не научился сортировать вещи для стирки на разные кучи. Это всё конечно образно, но думаю суть аналогии ясна. Человек же, прошедший путь четвертого вида, непоколебим и спокоен. И в процессе, и после. Ведь он уже научился разграничивать ответственность конфликтующих на свою и чужую. И теперь не натягивает на себя «не своё одеяло».
Всё предельно просто, и надеюсь, понятно. Хэв э гуд дэй;) До встречи в новых постах!
Читайте также.