Как только в семье появляется зависимый, страдают все: дети, родители, супруги. И речь здесь не только о наркотиках и алкоголе. Подсесть можно на игры, секс, работу, шоппинг. Что бы это ни было вся жизнь начинает вертеться вокруг одного человека. Зацикленность на его интересах, манипуляции с целью помочь, образумить, перевоспитать. Контроль и постоянное беспокойство за его жизнь сопровождаются ненавистью и страхом. Почему это происходит расскажем в статье.
Я не знаю, что самое тяжелое, когда ты живешь бок о бок с наркоманом или алкоголиком. Осознание того, что его употребление, бесконечное вранье, разочарование в жизни и долговая яма, в которой вы живете уничтожили все доброе и светлое, что между вами было. Или это бесконечная злость на мужа, который стал причиной всего этого кошмара. Или отчаянье от того, что Бог, в которого ты так веришь, тебя не слышит. Жизнь с зависимым человеком - это постоянный страх, беспомощность и ощущение того, что выхода нет.
Маша, 32 года
Что такое созависимость
Созависимость - это модель поведения в отношениях, при которой один человек зациклен на жизни другого человека (зависимого), полностью игнорируя свои интересы. Созависимый испытывает навязчивое желание помочь, позаботиться, переживает сильное беспокойство и ощущает себя жертвой от того, что ничего не получается.
Я так много ждала от нашего брака. Строила планы на будущее, мечтала. Ни одна мечта не осуществилась. Он меня обманул, предал, променял на наркотики. Я до последнего думала, что он исправится, уговаривала себя. Если он перестанет употреблять наркотики, наша жизнь станет лучше. Это похоже на болото, из которого невозможно выбраться.
Кристина 35 лет
Алкоголизм и другие компульсивные нарушения это «семейные болезни». Состояние членов семьи, на которых воздействует болезнь близкого человека, называется созависимостью. Как только члены семьи попадают под влияние зависимости, созависимость начинает развиваться.
Как это проявляется
Что плохого в том, что я забочусь о своем близком человеке? Абсолютно ничего. Это нормально, когда члены семьи заботятся друг о друге. В каком случае обычная забота переходит в навязчивую идею:
- Стираются границы
Человек перестает отличать свои желания от чужих. Он постоянно что-то отдает другим, но не знает как брать себе от других.
- Гиперответственность
Человек готов взять на себя ответственность за целый мир, но не готов взять ответственность за то, чтобы просто жить.
- Потребность заботится
Речь не о простой заботе, а навязчивой потребности. Человек умеет заботиться обо всех и абсолютно не помнит как заботиться о себе.
- Чувство собственной неполноценности
Считает своим долгом спасать мучеников и тиранов, потому что больше он никому не интересен.
- Тотальный контроль
Созависимый полностью поглощен жизнью другого человека. Он всегда помнит, что тот сказал или сделал. Созависимые всегда знают, что алкоголик или наркоман должен или не должен делать. При этом они совершенно не знают себя и не понимают, что чувствуют.
Почему это происходит
Причины появления созависимости могут быть разные, но все их объединяет определенная психологическая структура личности. Основные причины созависимости:
- Низкая самооценка
- Желание почувствовать себя значимым и нужным
- Недостаток внимания и любви в детстве
- Страх одиночества и др.
Моя жизнь остановилась. Я не понимала, что правильно, а что неправильно. Я только и делала, что заботилась о нем, но все становилось только хуже. Я постоянно чувствовала себя виноватой.
Зарина 28 лет
Где же выход
Чтобы избавиться от этого, сначала нужно осознать проблему, понять, что такое созависимость и ее свойства. Понять, как она меняет чувства и поведение и влияет на жизнь.
Подписывайтесь на Хроники созика, делитесь своим мнением.