Детская неблагодарность – самое страшное для родителей. Тяжело воспитывать ребенка, который постоянно демонстрирует неблагодарность, неуважение и абсолютно не ценит усилий мамы и папы. Подобное поведение глубоко ранит родителей. Но знает ли о том, что вам глубоко неприятно, сам ребенок?
Что такое благодарность?
В первую очередь, благодарность — это искренняя эмоция, признательность, которую человек испытывает в ответ на хороший поступок, выраженная в материальной или нематериальной форме.
Также под благодарностью понимается моральная эмоция, которая подразумевает доброжелательное отношение и выражается свободно.
Что значит быть благодарным?
Сама по себе благодарность – эмоция непонятная. Можно быть благодарным только кому-то определенному и за что-то определенное. Во время благодарности мы внутри себя понимаем, что, например, кто-то по отношению к нам добр, уделяет нам свое время, и в ответ на это мы благодарим его за проявленное внимание.
Почему благодарность так важна для людей?
Нельзя недооценивать благодарность. Ведь именно она со стороны детей отражает всю любовь, которую мамы и папы в них вкладывают на протяжении долгих лет. Благодарность в детско-родительских отношениях – это энергия, дающая мамам и папам силу в нелегком процессе воспитания. Также большая часть психологов сходятся в том, что благодарность полезна для самих детей. В будущем она помогает им быть довольными своей жизнью, дарит оптимизм, уменьшает риск развития депрессии и т.д. Благодарные люди зачастую демонстрируют яркое социальное поведение и быстрее интегрируются в общество. Кроме того, благодарность — это устойчивый фундамент межличностных отношений. Однако эти позитивные последствия умения быть благодарным имеют место быть только в том случае, если не превращаются в настойчивое желание ребенка всегда угождать родителям. Это уже напоминает невроз и повышенную тревожность.
Почему мой подросток такой неблагодарный?
Дети не рождаются благодарными. Также как уважение и доброту ее необходимо воспитывать в малышах с раннего возраста. Это одна из основных частей социального воспитания и становления эмоционального интеллекта.
В основе воспитания благодарности лежит понимание и признание внешнего источника доброты. Поэтому для начала необходимо объяснить малышу, в ответ на что следует благодарность. Во-первых, человек, которого мы благодарим, должен намерено сделать что-то хорошее, возможно, даже взамен собственных благ. Во-вторых, он должен сделать это, ничего не прося взамен.
Последний пункт наиболее важен. Представьте себе ситуацию: кто-то из членов семьи сделал что-то хорошее, но вы не смогли сразу же отблагодарить его, например, потому что устали, были заняты или слишком взволнованы. После этот человек подошел к вам и высказал претензию: «Я для тебя все сделал, а ты такой неблагодарный…». После такого напоминания вы уже вряд ли захотите выражать благодарность за такой «бескорыстный» поступок. Заветное «спасибо» от вас требуют, теплой эмоции уже нет, и вы снова не соответствуете чьим-то ожиданиям.
Разумеется, когда мы дарим детям дорогущие смартфоны, покупаем одежду, которая нам не по карману, просто потому что хотим для малышей лучшего, то чувствуем себя вправе получить благодарность. Мы чувствуем, что они нам что-то должны. В большинстве случаев так и есть, однако когда мы требуем ее повелительным тоном, подросток точно этого не сделает.
Как вести себя с подростком, чтобы он был благодарным?
Не требуйте благодарности
Когда родители дарят миру ребенка, они берут на себя ответственность за его обеспечение и защиту. Не понимая этого, мамы и папы часто требуют от малышей благодарность за то, что сделали бы любые ответственные родители, за базовые вещи. Однако чтобы выразить благодарность ее нужно эмоционально почувствовать. Поэтому требовать благодарность – это тоже самое, что просить счастья, гнева или восторга. Только без давления малыши научатся говорить «спасибо» искреннее, а не чтобы от них отстали.
Уважительно укажите на неблагодарность
Не слышите от ребенка слов благодарности? Не идите на поводу у негативных эмоций и не прибегайте к оскорблениям и порицанию. Не обвиняйте и не стыдите своего подростка, а вместо этого задавайте наводящие на размышления вопросы. Помогите ему понять, в чем проблема, и вежливо объясните, почему полезно ценить то, что у него есть.
Учите ребенка разделять материальное и духовное
Иногда у детей формируется ассоциация: подарки – любовь родителей. Причем чем дороже подарок, тем сильнее их любят. И такая ассоциация вполне естественна. Ведь многие мамы и папы пытаются с помощью материального восполнить недостаток времени и так показать свою любовь к подросткам. Однако эти попытки тщетны, они лишь закрепляют в сознании малышей мысль о том, что материальная ценность и ценность любви и доброты — это одно и то же.
Выделите время, чтобы полноценно провести время со своим подростком, укрепить вашу связь. Ваш подросток будет больше слушать ваши рассуждения о благодарности и ценностях, если доверяет вам и видит в вас человека даже вне статуса «мама».
Акцентируйте внимание ребенка на чужой доброте
Чаще всего мы замечаем плохое в поведении окружающих, чем хорошие поступки. Наше внимание привлекают негативные эмоции, такие как тревога или разочарование. А когда все хорошо, мы этого просто не замечаем. Да и зачем акцентировать на этом внимание, это только лишняя трата энергии.
Чтобы помочь подростку почувствовать благодарность, указывайте на моменты, когда все идет хорошо. Помогите ему понять или вспомнить причины и людей, стоящих за этими событиями.
Научите малыша сочувствию
В основе благодарности лежит хорошо развитый эмоциональный интеллект. Эмпатия помогает детям понимать, когда кто-то совершает хороший поступок не ради выгоды.
Сопереживание подростку, когда он сам сталкивается с негативными эмоциями, — отличный способ развить его сочувствие. Покажите ребенку, что вы понимаете, через что он проходит, назовите его чувства и опишите, что попробуйте вместе с ним объяснить, что происходит внутри.Скажите, что видите, что ребенок расстроен, что он испытывает злость или обиду. Предположите, что стало причиной его негативных эмоций, это может быть, например, ссора с подругой, негатив в социальных сетях или проблема в школе с преподавателями. И запомните, малыши будут куда быстрее развивать свои навыки эмпатии, если рядом с ними будут теплые, поддерживающие и отзывчивые родители.
Волонтерство, благотворительность, рефлексия
Умение делиться и помогать помогает ценить доброту, обращенную к вам. Все познается в сравнении, и пусть это сравнение будет практическим, конкретным и близким.
Поощряйте подростка в волонтерской деятельности. Этот опыт поможет ребенку грамотно общаться с людьми, ценить то, что он имеет, распознавать эмоции окружающих, планировать.
Главное – сформировать в сознании детей правильное понимание волонтерства. Это не только забота о немощных стариках и бродячих животных, волонтеры могут работать в экологических организациях, детских домах, медийныхорганизациях в качестве журналистов и редакторов, организациях гостеприимства (волонтеры должны общаться с иностранными студентами на всероссийских мероприятиях). Это уже не просто способ развить эмпатию, а приличная строчка в резюме.
Еще один вариант рефлексии — дневник благодарности, который сейчас ведут многие, в том числе публичные личности. Суть этой методики заключается в том, чтобы ребенок вписывал в ежедневник то, за что он благодарен себе, окружающим и в целом всему миру.
Также в дневнике ребенок может прописывать, кто сегодня стал для него примером, другом, какое доброе дело он сделал сам и т.д. Это более глубокое мышление, и оно подготовит подростка к тому, чтобы стать независимым взрослым, способным отдавать и принимать с удовольствием.
Личный пример
Подростки улавливают чувства, паттерны отношений, убеждения и поведение родителей. Поэтому именно с себя мамы и папы должны начинать практику выражения безопасности. Самый простой способ развить ее — благодарить наших детей. Говорить ребенку «спасибо» можно за помощь по дому, заботу о вас, достижениях малыша.
Это на 100% верно и для подростков. Благодарить их за их усилия — лучший способ научить их быть благодарными.