Детоксикация организма. О ней говорят буквально отовсюду. Различные блогеры буквально кричат о том, что Ваш организм страдает от находящихся в нем шлаков и токсинов, которые срочно необходимо выводить, чтобы быть полностью здоровым. В медицине тоже существует термин детоксикации и детоксикационной терапии, но равноценны ли советы блогеров по "детоксу" медицинским манипуляциям и что вообще подразумевается под этими понятиями? В этом материале я расскажу о том, откуда наш организм вообще берет токсины, нормально ли это и правда ли программы детокса из интернета являются недооцененными способами поддержания здоровья.
⚠ Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультацию врача. При возникновении симптомов какого-либо заболевания - обратитесь к специалисту!
Есть ли в организме в норме токсины и как он от них избавляется
Организм человека представляет собой сложную систему, в которой непрерывно протекает огромное количество химических реакций. Часть таких реакций в норме заканчивается образованием токсичных для организма соединений.
В качестве примера возьму такое соединение как билирубин. Данное соединение образуется в результате естественных реакций распада в организме старых эритроцитов (в норме срок жизни данных клеток составляет приблизительно 120 дней, после чего они естественным образом распадаются в селезенке и печени, замещаясь новыми клетками). При распаде эритроцита из него выходит и гемоглобин, состоящий из железа и белковой части. Железо отправляется на повторное использование, а белковая часть разрушается с образованием непрямого (он же "свободный" или "неконъюгированный") билирубина, являющегося токсичным для нашего организма.
Но, если бы в организме не было предусмотрено системы, избавляющей нас от токсических соединений, то существование организма было бы попросту невозможно. За вывод токсичных соединений отвечают наши почки, печень, легкие, кишечник и даже кожа. Каждый из этих органов ответственен за введение из организма каких-либо токсичных соединений. Но вернемся к нашему примеру токсина.
После того, как непрямой билирубин образуется, он переносится в печень, где связывается с глюкуроновой кислотой и становится не токсичным для организма. Прямой билирубин выводится из организма через кишечник, поступая туда в составе желчи.
Все токсические соединения, продуцируемые организмом, выводятся самостоятельно и не требуют какой-либо помощи (за некоторыми исключениями, при которых БАДы не повлияют на ситуацию, иначе в реанимациях только ими бы и пользовались в целях детоксикации).
Теперь поговорим о токсинах и ядах, попадающих в организм из вне. К таким соединениям относится множество веществ - этанол, формальдегиды, мышьяк, соли тяжелых металлов и т.д и т.п. Попадания таких веществ в организм и интоксикация ими требует детоксикационной терапии. Но опять же, никакое льняное масло/сода/фруктово-овощной сок/что-то, что еще любят помещать в БАДы или схемы детокса коучи по здоровому образу жизни, не помогут организму вывести то, что уже, например, связалось с белками плазмы и циркулирует вместе с кровотоком.
Медицинская детоксикация подразумевает под собой методы "очищения" организма от попавшего токсина либо при помощи стимуляции выведения соединения через почки, либо (если по какой-то причине это невозможно) - внешние методы (диализ, гемофильтрация, плазмаферез и т.д).
Что необходимо запомнить о детоксикации и БАДах
На первый взгляд может показаться, что статья направленна на создание отрицательного образа БАДам, но это не совсем так. Я не против БАДов (хотя и не считаю их эффективными в принципе), если они отвечают двум глобальным требованиям, а именно:
- Не содержат опасных для организма соединений и, следовательно, не могут навредить ему никаким образом;
- Не позиционируются в качестве ЛЕЧЕНИЯ чего-либо и не позиционируют себя как что-то, чем не являются.
Помните, что под маской "чистки организма от токсинов" скрывается может и безвредная, но уж точно не очищающая пустышка. Не мешайте организму самому выполнять свои функции, следите за здоровьем, и никакие токсины не будут для Вас проблемой.
Пишите в комментариях, о чем еще Вам было бы интересно узнать, а также ставьте лайки, подписывайтесь на канал и нажимайте на кнопочку поделиться!
#drkichinsky