Событие, которое со мной произошло, обычное дело в жизни любого человека. Эта ничего не значащая мелочь, для худеющих может стать сложной задачей, где встаёт вопрос, как же поступить.
Лишь по счастливому стечению обстоятельств подобное событие не закончилось срывом с моей кето. И вроде в этой ситуации ничего такого нет. На первый взгляд.
На деле же это проверка на прочность в своём намерении похудеть и наладить здоровье. И я рисковала её не пройти. Почему? Некоторые из вас меня поймут, наверняка со многими подобное бывало.
Моего сына позвала на день рождения подружка из детского сада. Для ребёнка это радость, а для меня настоящая засада.
Детские дни рождения многие отмечают в игровых комнатах, с пиццей и тортом. За стол садятся не только дети, но и родители.
Понимаете, в чем дело?
Не пойти на праздник — огорчить сына. Он то тут при чем, что у мамы строгая диета.
А кето, когда ты в кетозе и снижаешь вес, действительно строга. Съел пиццы или торта (углеводы), тут же вышел из кетоза.
И нужно все начинать сначала. Расходовать гликоген, снова проходить период адаптации, и кто знает, на сколько он может затянуться.
Привести ребёнка, а самой уйти — он ещё мал, да и неудобно (вот они, наши "неудобно"🤪). Пригласили-то обоих.
Как отказаться от застолья?
В нашей компании друзей все знают, что я на диете, и никто не станет задавать лишние вопросы. А тут незнакомые люди. Жутко не охота ни с кем объясняться...
Вопрос решился на отлично. В детской комнате, где отмечали день рождения, строгий лимит по количеству взрослых. И всем родителям, кроме родни именинницы, все таки пришлось идти гулять, пока дети порезвятся.
Меня это спасло от вынужденного читмила. Именно вынужденного, потому что я не хочу ни тортов, ни пиццы. Сама удивляюсь, но действительно не хочется ни капли!
А что бы было, если бы не пронесло и пришлось бы присоединиться к застолью? Как поступить?
Как бы вы поступили? Что делаете в подобных случаях? Поставьте лайк и напишите.
Подписывайтесь на канал, давайте дружить и худеть вместе!
П.с. Друзья, простите за громкий заголовок. Очень уж хотелось создать интригу😘