С незапамятных времён человечество использует всё то, что даёт ему природа. И как же замечательно, что даже сейчас, в век технологий, существуют препараты, в основе которых находятся лечебные травы.
Фитотерапия ー это лечение лекарствами, которые создаются как из полного растения, так и из его части. Такие препараты практически не имеют противопоказаний.
Более того, они усваиваются гораздо легче. Ведь при их потреблении мы получаем не химию, которую организму трудно расщепить и получить хоть какие-то питательные вещества.
Есть очень много добавок на основе трав. И вы, вправе выбирать любую. Но сегодня я хочу поговорить именно о псиллиуме. Сразу оговорюсь, что все реакции я видела на себе, поэтому без колебаний готова вам о них рассказать.
Итак, псиллиум. Это растительное средство, представляющее собой шелуху семян подорожника, которую измельчают до состояния муки. Его свойства уже признали в гастроэнтерологии и терапии.
Полезные свойства
- Клетчатка
Клетчатка ー это пребиотик, а он нам нужен для создания полезной микрофлоры всего кишечника. Только с помощью микрофлоры, мы можем запустить двигательные процессы.
2. ЖКТ и перистальтика
Он воздействует как мощное, но при этом мягкое слабительное. Походу ЖКТ клетчатка забирает часть воды, превращаясь в гель и увеличиваясь в объёме. Такое состояние препарата способствует формированию каловых масс и их выходу из организма.
3. Холестерин
Псиллиум замедляет процесс всасывания глюкозы, следовательно, поджелудочная железа не выбрасывает большое количество инсулина, ей просто незачем. А раз инсулина мало, то и синтез холестерина в печени ослабевает.
4. Аллергия
Растительные волокна впитывают аллерген и выводят из организма естественным путём. Кожа приобретает свежий вид и уменьшается количество высыпаний.
5. Постинфекция
Препарат помогает после перенесённых отравлений или кишечных инфекций. Даже если вам удалось купировать острые симптомы, то газообразование и неустойчивый стул с болями в разных частях живота могут и не пройти.
Как принимать чудодейственное средство
Для начала. Он может быть в виде: порошка, капсул и в качестве компонента. Я рекомендую использовать его только как порошок.
Способ приготовления весьма прост. Вам понадобится:
- вода, один или полстакана, 40-50 градусов;
- чайная ложка;
- собственно сам порошок.
Дальше проще. Одну ложку добавляем в стакан воды. Мой вам совет, дайте ему набухнуть, как желатину.
Помните о побочных эффектах, их никто не отменял
- он здорово всасывает воду, поэтому повышайте её потребление, как минимум 6-8 стаканов должно быть;
- если вы принимаете другие лекарства, то псиллиум необходимо пить не раньше чем спустя 2-3 часа;
- аллергия, конечно она не исключение, поэтому всегда следите за собственным самочувствием.
Дорогие мои, псиллиум конечно, прекрасное средство. Мало того что он благоприятно влияет на работу ЖКТ, практически не вызывая побочных эффектов, так ещё и способствует лёгкому похудению. Кроме этого, он может заменить вам муку, а значить вся выпечка станет полезнее.
Важно! Всегда соблюдайте дозы, а если хотите их увеличить, то делайте это медленно. Так, ваш организм не будет испытывать лишний стресс, а вы не разочаруетесь в результате.
Внимание! Данная статья имеет исключительно информационный характер. Любые решения связанные c изменением рациона согласовывайте со специалистом.
Более подробно о его способностях, я рассказываю на своём бесплатном вебинаре: «Как нормализовать работу ЖКТ». Переходите по ссылке и вы узнаете гораздо больше, чем просто из прочитанной статьи.
О том, как вернуть здоровье с помощью очищения, коррекции питания, восстановление флоры и организма в целом рассказываю в статье👇