Большинство людей, узнающих о том, как работает игнор в отношениях и при расставании, начинают считать его волшебной таблеткой. Игнор используют как основной инструмент построения отношений, не понимая, что это превращается в манипуляцию. А от манипуляций, даже если их делаешь ты, вреда для отношений гораздо больше, чем пользы.
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
Это похоже на процесс обучения неусидчивого подмастерья, который как только понимает, что усвоил принцип работы, хочет все делать сам, не слушая учителя дальше. А дальше там обычно самое интересное и полезное — например, техника безопасности и информация о том, как поступать, когда все пойдет не так.
Масса отношений восстанавливаются после игнора, но затем с тем же успехом и скоростью разваливаются окончательно, а игнорирующий не делает выводов. В его картине мира второй человек не соизволил измениться — за что и был наказан. Но на деле все выглядит так:
- Отношения восстанавливаются — бросивший возвращается, а значимость брошенного выросла.
- В отношениях случаются те же проблемы, что и раньше, и бросивший обращается с логичными доводами, иногда инициирует ссоры.
- Ранее брошенный «наказывает» за это игнором. А при попытке выяснить отношения заявляет: «Ничего не случилось. Я просто сделал выводы». И ждет, когда второй самостоятельно придет на примирение.
Это может работать, но только до поры.
При этом игнор — хороший инструмент на момент расставания. Когда от тебя ушли и ты ничего не значишь для человека. Вычеркнуть его из своей жизни и никак не отвечать на сигналы — твое право. И это не детское поведение, не манипуляция, а абсолютно логичный и правильный выбор.
В каких случаях мы советуем использовать игнор?
Все просто. Если тебя бросили в момент, когда твоя значимость была низкой для человека, а его значимость, напротив — высокой для тебя. В этом случае игнор нужен, и он необходим в первую очередь тебе. Это карантинная мера, которая позволяет «убить» сразу огромное количество «зайцев», при этом не будет никаких негативных эффектов для тебя. Это как раз тот момент, когда время работает исключительно на тебя, и если неукоснительно соблюдать принципы игнора — будет только лучше.
Дело в том, что игнор нужен человеку, который довел отношения с другим до такой степени, что у второго наблюдается явное отторжение и отвращение к первому. Настолько сильное, что он выстроил громадную стену — чтобы больше не видеть и не слышать тебя. Говоря иными словами, устраивать игнор нужно тогда, когда упал настолько низко, что дальше уже и некуда, дальше — только вверх.
Вот почему странно, когда человек, который попробовал однажды игнор и увидел его силу, начинает использовать его постоянно и при этом ведет себя как король положения. Друг, совсем недавно ты был в дичайшем дисбалансе и еле выбрался из нижней позиции. Не стоит настолько зазнаваться.
Почему игнор настолько популярен?
Как я уже сказал — человек видит, насколько эффективно работает эта стратегия, решает, что к нему в руки попала та самая волшебная таблетка. Он считает, что раскрыл наконец секрет взаимоотношений и ответил себе на вопрос — чего хотят женщины. «Чем меньше девушку мы любим, тем легче нравимся мы ей», — с лукавым прищуром произносит он, не понимая, что Александр Сергеевич говорил немного не об этом (хоть и был в чем-то прав).
Для девушек, кстати, все немного не так. Девушки в большинстве своем знакомы с игнором, так как это одна из линий поведения, которые они осваивают еще в детстве. Девушкам я бы посоветовал подумать о том, что манипуляции никогда не доводят до добра — в серьезных отношениях и на длительной дистанции.
Как работает игнор?
На расстоянии отвращение перестает расти, оно стремительно тает, а полное исчезновение с радаров постепенно рождает интригу и устойчивый интерес.
Человек, чья значимость для второго была ниже плинтуса, вдруг перестает искать внимания, липнуть и унижаться — и как будто обретает стержень. Он больше не навязывается и не просит себя выслушать. Вероятно, занимается своими делами, возможно, строит новые отношения. А ведь не так он и противен был... и даже какая-то нехватка чувствуется...
Бросившему сложно справиться с мыслями о бывшем партнере, который ушел в полный игнор, хотя по всем исходным данным должен лезть на стену, обрывать телефон и всячески просить вернуться. И мысли постепенно превращаются в интерес, а память о негативе на расстоянии и со временем стирается — остается только положительный образ, который был когда-то.
Заигрывание с игнором
Хуже всего, когда игнор используется непосредственно в отношениях, как мелкая манипуляция.
Если сработало один раз, если тогда я вообще смог вернуть ее, я буду использовать это при каждом удобном моменте. Поссорились? Зачем узнавать причины и что-то решать? Просто уйду — и пусть сама ищет возможность. Время и игнор работают на меня, теперь-то я знаю! Могу ждать сколько угодно!
В отношениях ведь бывают проблемы, и человек сигнализирует об этом — в том числе иногда и при помощи ссор, эмоций. Но если ты обрываешь эти попытки разобраться игнором, то ни к чему хорошему это не приведет, даже если несколько раз сработает. Проблемы-то не решатся никак.
Это известная история — когда человек, получавший унижения, становится жестоким, почувствовав хоть какую-то власть. На голове вырастает корона, и теперь он считает, что может натурально наказывать второго за все, что не понравилось. Но такое поведение сложно назвать взрослым (и уж тем более мужским).
Нащупав рычаги манипуляции, он теперь мгновенно переключается на нее в случае проблем, а чтобы «дрессировать» второго — нужно непременно сообщать, что «наказание» началось: «Ясно», — и пошел отмораживаться.
Такие отношения возможны, но мы уже не будем говорить ни о каком балансе. Объективно, вторая сторона будет в подобных отношениях страдать, а значит, однажды обретет волю, чтобы окончательно оборвать их. И тогда уже не будет никаких рычагов к восстановлению. Потому что твой образ окончательно перестанет ассоциироваться с удовольствием, это будет образ мучителя.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.