Когда мне было 22 года, я влюбилась в парня, который не мог разделить со мной чувства.
Боже, как я его доставала…
Я выдумала какую-то чушь из серии "он тоже меня любит, просто еще не понимает".
Он терпел меня около шести месяцев, а затем ввел эмбарго.
Потом в меня безответно vлюбилacь жㅌнщина.
Наверное, лучший человек в моей жизни (если ты меня читаешь, я хочу чтобы с тобой все было в порядке).
К сожалению, я натYрал, поэтому не могла дать ей ничего, кроме дружбы.
Я говорю "к сожалению", потому что мне очень легко с женщинами, и я совсем не понимаю мужчин, что у них внутри.
И то, и другое было болезненным, потому что, когда тебе больно, с этим относительно легко жить. И когда кто-то другой страдает из-за тебя, это уже невыносимо, потому что вы оба беспомощны, и ты злодей в этой ситуации.
Вы чувствуете себя виноватым и пытаетесь помочь человеку. Вы говорите, вы объясняете. Все бесполезно- не нужны разговоры, нужна любовь.
Почему люди влюбляются без взаимности?
Лично мое мнение таково, что это сублимация нелюбви к себе. Результат самоотрицания и пренебрежения.
Здоровый человек просто не сможет любить безответно, потому что у него нет такой потребности. Он понимает, что любовь должна циркулировать по кругу: ты любишь меня, а я люблю тебя. Вы даете мне свои ресурсы, а я даю вам свои.
Итак, единственный способ избавиться от токсической зависимости - это любить себя искренне и глубоко.
Любить и ценить свой характер, свои привычки, свою внешность.
Каким бы человеком вы ни были, вам придется безоговорочно принять себя.
И эта любовь предполагает скрупулезную заботу о себе, тепло и уют. Как говорит мой друг, завернись в кокон заботы и тепла.
Короче говоря, только любовью к себе вы утолите свою жажду любви. Никто другой просто не сможет дать вам её в том количестве, в котором вы нуждаетесь.
Никто не потянет такие объемы, кроме вас.
А теперь позвольте мне напомнить вам, как правильно любить себя:
1. Хвалите за все. И независимо от того, что вы делаете, независимо от того, насколько вы неправы, вам нужно сказать себе: я тебя одобряю.
2. Внимательно следите за своими эмоциональными ресурсами: сколько у вас сейчас энергии? Недостаточно? Устали? Перенесите встречу, чтобы не раздавать эти крохи. Сколько усилий нужно приложить для работы? Сколько сил есть для новых отношений? Короче говоря, не беритесь за то, что будет трудно потянуть.
3. Не критикуйте себя ни за что. Вы должны быть своим адвокатом, дуайеном, наставником, но не супервайзером. Все мы люди, и все мы совершаем ужасные ошибки. Ну и что? Что бы ни случилось, не вините себя. Вам нужна защита.
4. Ласково разговаривайте с собой. Как с любимым ребенком. Не жалейте, а поощряйте добрыми словами. Все время.
5. Не заставляйте себя делать то, чего вы не хотите. Трудно принять такую мысль, но это очень верно. Когда мы делаем что-то, чего не хотим, мы чувствуем себя подавленными.
Вы сейчас скажете: но в жизни так много важных вещей, которые мы должны делать, даже если мы этого не хотим!
Да, но просто спросите себя, насколько они вам нужны и можете ли вы обойтись без них.
Сразу же половина лишних действий отвалится.
6. Научитесь быть в одиночестве. Это такое редкое время. Когда у вас будет семья и дети, вы пожалеете, что не уделяли достаточно времени своему обществу.
7. Очень внимательно прислушивайтесь к своему телу. Быстро удовлетворяйте все свои потребности: пейте, ешьте, спите, бегайте, плавайте. Ваш организм очень умен и знает, как приспособиться к вашему безумному графику. Но он нуждается в уходе.
Вы откроете для себя новый мир, как будто выглядываете в окно и видите Парк Юрского периода.
Вы обнаружите, что эта огромная экосистема ужасно заброшена, потому что владелец не позаботился о ней.
В моем мире летали гигантские тираннозавры и пауки, хватали все живое, тащили в свое логово и съедали живьем.
Надеюсь, что аллегория понятна.
Теперь вы понимаете, как избавиться от неразделенной любви?
Идите и полюбите себя.❤️