Врач-диетолог, нутрициолог кандидат медицинских наук Инна Кононенко рассказала, что глицин способствует повышению внимания и мозговой активности у детей, защищает клетки от действия гормонов стресса.
«Глицин нормализует артериальное давление и сердечную деятельность на фоне стресса, уменьшает раздражительность, агрессивность, конфликтность», — отметила врач в беседе с «Москвой 24».
По её словам, в качестве его источника ребёнку можно давать белок куриного яйца, говядину, курицу, грудку индейки, запечённую горбушу, свиной язык. Также глицин содержится в семенах тыквы, сушёной спирулине и амарантовой крупе.
Ранее психолог Антон Кузнецов в разговоре с URA.RU рассказал, как защитить ребёнка от буллинга.