Он может вызывать сильную зависимость.
Об исследовании норвежских ученых рассказала психолог Лидия Довжик, ее слова привели «Известия».
То, что бег может ухудшить физическое состояние, известно давно. Он плохо сказывается на суставах и обостряет хронические заболевания. Но тут исследователи установили, что зачастую бег ведет к эскапизму, то есть уходу от проблем. Человек начинает бегать для того, чтобы получить положительные эмоции, либо уйти от какого-то стресса и переживаний. Со временем это может перейти в привычку, которая скажется на всей жизни.
«Бег, как и другие физические упражнения, могут быть способом избегания, которое в итоге приводит к дополнительным трудностям, связанным с откладыванием решений в долгий ящик», - подчеркнула Довжик. Она уточнила, что на самом деле в исследовании не затронуты причинно-следственные связи, поэтому многое еще надо уточнять.