В моей жизни было много диет, ограничений, спорта танцев и прогулок по 10 тысяч шагов. И это определенно дает свои результаты, но стоит тебе расслабится и ты опять начинаешь новую жизнь с понедельника. Дабы удержать свой вес, даже в периоды беременности я не позволяла себе большего, заведомо зная, что после рождения потребуется больше времени на восстановление.
Другое дело - держать аскезу, тут вы с собой на берегу договариваетесь, что исключаете например из рациона сахар, мясо или глютен.
И 30 дней вы осознанно не потчуете сии явства и анализируете как на это реагирует ваше тело, ваши мысли и как вы начинаете перестраиваться на другие измерения.
И самое интересное и весомое в этом процессе считаю запрос ради которого вы и встаете на эту тропу.
Вы работаете с намерением, с желанием и целью.
Это некая проверка на прочность ваших возможностей. Только аскеза не должна быть совсем легкой, вы должны чувствовать внутреннее сопротивление. И не сильно сложной, чтоб вас не увозили на скорой посреди белого дня.
Поэтому выбирайте аскезу по силам. Она не должна быть обязательно в тренде, она может быть просто ваша:
- 10 тысяч шагов
- 10 страниц определенной книги
- медитация на прощение каждое утро
- отказ от мучного, сладкого, соли, сахара, мяса, чая, кофе, какао, алкоголя
- пить 5 стаканов талой воды
- носить определенный дресс-код
Абсолютно любые как вы видите.
И если вам удалось соблюсти все указания - Вселенная вас наградит, не сомневайтесь!
Повторюсь, что нужно идти с реальным запросом. Тогда все получится.
Существуют группы людей, где все воедино начинают выполнять аскезу и друг друга поддерживают, чтобы не соскочить или чтоб одним энергопотоком раскачать поле и усилить свои желания. Что тоже классный вариант.
Я в свое время держала аскезу по отказу от мяса. Это было мое личное решение, поскольку на обучение нам говорили, что многие кто встают на путь духовного просветления переходят на другой уровень бытия и их отказ от мяса - это реально новая ступень в развитии.
Поскольку в ДНК убитого животного много деструктивных программ при забое, мы переносим информацию в свои молекулы. А это и страхи, и стресс. Посему монахи и многие верующие - вегетарианцы.
Та энергия, которая теперь свободная, во время аскезы направляется на ваше благо — на исполнение вашего желания!
Как правило аскеза заключается на 30 дней, но можно и больше — 60, 90, 365
Моя аскеза поначалу была легкой и непринужденной, но откаты были мощные. Настроение менялось 2 раза в секунду, это перестроение своего рода всего организма в целом, если прежде у всех клеток был единый маршрут, то сейчас все поменялось. Также и с ментальным планом. Энергии буйные, сначала качает, потом сонастраивается с внутренним миром и входит в ритм.
И после наступает эйфория вы всех любите и принимаете такие какие они есть.
Медитации заходят с пол пинка.
Села - включилась - унеслась. Легкость одним словом. И зеленый свет во всех делах.
Запрос с коим я вошла в это состояние решился лишь через полгода. Я его так сильно ждала, что устав ждать, отпустила и сразу все случилось.
Кстати вес ушел всего лишь - 1,5 кг. Но вот кожа стала бархатной и без высыпаний.
Я знаю, что многие скидывают по 10 кг и перестраивают свое питание. Считаю это великим достижением.
Легко выдержав 21 день и продолжила до 30 дней и быть может еще продолжила бы, если бы не упала в обморок в театре. В общем муж не позволил мне продолжить, более того, он заставил меня съесть мясную тарелку в ресторане и запить ее вином.
Следующая моя аскеза будет отказ от сладкого, я пока морально готовлюсь к этому проекту.
Скажите, у кого был опыт в таковых ограничениях?
Быть может вы держите пост или диету, расскажите, мне интересно узнать, есть ли здесь сестры по счастью ❤️