Дети остро переживают свои неудачи. Мелочи жизни, над которыми посмеется взрослый человек, кажутся малышам страшной трагедией. Косой взгляд одноклассника, полученная «двойка», неразделенная симпатия.
Как помочь ребенку справляться с переживаниями?
1. Ты можешь нам доверять. Прежде всего нужно создать дружеские отношения с ребенком, чтобы он не боялся делиться тайнами.
2. Техники управления эмоциями. Для детей младшего возраста можно применить игровые методы, подростки смогут освоить дыхательные практики и приемы йоги.
3. Заведите ежедневный ритуал общения с семьей. Это позволит привыкнуть к частым душевным беседам. Ребенку будет проще открыться родителям в сложный период, если уже есть некая «база» взаимопонимания.
4. Тук-тук, ты в домике? Не забывайте давать ребенку время на отдых и уединение, размышления о случившемся. Проявите деликатность, и он откроется вам.
5. Самовыражение как способ борьбы со стрессом. Помогите ребенку найти направление по душе. Для закалки характера наиболее эффективные спортивные и творческие занятия.
6. Если не хватает слов, рисуй проблему. Малыши могут изображать эмоции с помощью картинок, подростки же предпочитают детально описывать причины переживаний, тут же дополняя их возможными решениями.
7. Не допускай вреда от «снежного кома» проблем. Здесь наглядно работает поговорка «делу-время, потехе-час». Отлынивая от выполнения уроков, ребенок сам себя лишает прогулки. Чем дольше он тянет с решением домашнего задания, тем сильнее нежелание решать задачи.
8. Бояться – не стыдно. Каждый человек чего-то боится. Среди самых распространенных страхов-глубина, высота, темнота, определенные виды животных, потеря близких. Стесняясь своей фобии, дети держат ее в тайне, мешая взрослым побороть «монстра».
9. А ошибаться – нормально. Еще один большой страх детей, особенно с «синдромом отличника», не дорасти до ожиданий родителей. Покажите малышу, что принимать неверное решение – обычное явление, превращающееся потом в ценный опыт.
10. Трудности боятся оптимистов. Дальнейший успех напрямую зависит от настроя ребенка. Хочет ли он ходить в школу? Находит ли себе интересное занятие в плохую погоду? Умеет ли быстро забывать обиды?
- Не позволяйте ребенку превращаться в нытика и подавайте собственный положительный пример.
Если семья становится одной командой, любые сложности будут решены.
Во взрослом возрасте человек будет с улыбкой вспоминать неприятности, из-за которых он так переживал в детстве!