Вы когда-нибудь засекали сколько времени проводите со своими детьми. А если вы ещё и работающая мама. Нужно успеть, за тот короткий промежуток времени до отхода ко сну, приготовить ужин, помочь с уроками, хочется во всей этой вечерней кутерьме и на себя время выделить - почитать или просто посмотреть сериал. На самом деле время проведенное вместе для нас родителей и для детей- это немножко разные вещи. Для нас достаточно просто находиться с ребенком в одной комнате и мы считаем, что проводим с ним время. Для ребенка это не так. В этой статье хочу написать про правило "трёх минут", которое психологи считают просто необходимым.
Есть такое правило первых трех минут. Оно существует уже давно, я им регулярно пользуюсь и могу с уверенностью сказать - правило рабочее. Попробуйте, возможно оно вам тоже понравится.
В чем же оно заключается?
Правило "первых трех минут" заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как-будь то встречаете дорогого для вас человека, с которым не виделись много лет. Три минуты - это совсем немного. Спросить: "Как ты? Как прошел твой день? Что интересно произошло за день?" У ребенка будет ощущение, что его ждут, его слышат и что он интересен и важен.
Всего три минуты. Не навешивать какие-то дела, не вываливать, что-то своё, а именно ему эти три минуты посвятить.
Часто можно слышать от родителей детей подростков о том, что ребенок вырос, отдалился и что вроде бы так и должно быть, новый этап развития. Преодолеть эту стену помогает все тоже "правило трёх минут". Обычно детям достаточно этого времени, чтобы поделиться происходящим, а у вас есть эти первые три минуты, чтобы дать понять ребенку:
- Я по тебе скучал
- Я рад тебя видеть
- Мне интересно как прошел твой день
Конечно же я не хочу сказать, что трёх минут в день будет достаточно для общения с ребенком, но как пройдут эти три минуты встречи важны для обеих сторон. Как правило, всё чем ребенок хочет с вами поделиться, он рассказывает в первые три минуты. В этом и заключается важность не упустить это время. Важно не количество времени, а эмоциональная близость.
Я всегда так поступала, чисто интуитивно. Мне правда очень интересно, как проходит время моих детей без меня. Интересно как у них дела в школе, как они проводят время с друзьями, в гостях. И уже позже прочитала, что оказывается есть такое правило.
Время скоротечно, и вы даже не успеете опомниться, как ваши сын, или дочка повзрослеют. Поэтому не теряйте времени.