Иван-чаю в России приписывают невероятные, чудодейственные свойства. Он помогает и от давления, и от головных болей, и чистит шлаки с токсинами. Ну и, конечно же, иван-чай полезен и для мужчин. Так ли это на самом деле и есть ли на самом деле какие-то целебные свойства у этого напитка?
Что такое иван-чай и почему его все так любят
Иван-чай, или кипрей узколистный, это однолетнее травянистое луговое растение с розоватыми или фиолетовыми соцветиями. Произрастает повсеместно по всей средней полосе России, в Сибири, на Алтае и на Кавказе.
Поскольку растет он практически как сорняк, то и пользуется чрезвычайно широкой распространенностью. Молодые листья и цветы кипрея высушивают, нередко ферментируют и заваривают как обычный чай. Другое название – копорский чай, от села Копоры, где в 18 веке было организовано первое мануфактурное производство иван-чая.
В старину из него делали целебные тонизирующие отвары, которые выпаивали больным с горячкой, ревматическими болями и приступами. Припарки с иван-чаем использовали для облегчения кожного зуда, ожогов и различной сыпи.
Напиток имеет своеобразный, но весьма приятный вкус, он действительно неплохо тонизирует и утоляет жажду.
Читайте также: Можно ли пить чаи при гастрите: какие разрешены, а какие нет
Чем полезен иван-чай для здоровья человека (кратко)
- Помогает пищеварению (за счет ферментации и молочнокислых бактерий);
- Укрепляет иммунную систему;
- Улучшает концентрацию внимания;
- Снижает воспалительный процесс;
- Поддерживает здоровье мочевыделительной системы;
- Стимулирует кроветворение;
- Работает на профилактику почечнокаменной болезни за счет мочегонного эффекта;
- Нормализует артериальное давление;
- Помогает уменьшить приступ мигрени, снимает головные боли напряжения;
- Расслабляет и улучшает настроение;
- Помогает при бессоннице.
Химический состав иван-чая
Набор полезных веществ меняется в зависимости от части растения. Так, в корневище и основании стебля больше дубильных соединений (танинов), в стеблях и листьях присутствуют в основном сахара, камедь, лектины и водорастворимые пищевые волокна.
В цветках иван-чая сконцентрирована большая часть аскорбиновой кислоты и витаминов группы B. К слову, витамина C в кипрее больше примерно на 20% по сравнению с лимоном.
Также в химическом составе иван-чая присутствуют:
- Флаваноиды;
- Алкалоиды;
- Фитостеролы;
- Органические кислоты;
- Железо;
- Кальций;
- Калий;
- Натрий;
- Магний;
- Марганец;
- Цинк и т.д.
Характерно, что кофеина в химическом составе иван-чая нет совсем, в отличие, например, от цейлонского черного чая. Так что его вполне можно использовать в качестве замены людям, страдающим от артериальной гипертензии
Как иван-чай влияет на мужскую потенцию
Достоверных клинических исследований на эту тему, увы, нет. Однако полезные вещества в составе иван-чая потенциально могут способствовать активизации сперматогенеза и выработке тестостерона.
Читайте также: Типы простатита. Что о нем нужно знать мужчинам
Читайте также: Польза добавок с L-карнитином для мужского здоровья
Судя по всему, наибольший целебный эффект оказывают флаваноиды – органические соединения, имеющие сосудоукрепляющее действие. Соответственно, хороший тонус сосудов обеспечивает более интенсивный приток крови и более устойчивую эрекцию.
Есть и другая косвенная польза иван-чая для мужчин:
- Благотворное влияние на нервную систему;
- Мочегонное действие, помогающее с профилактикой камней в почках и простатита;
- Нормализация гормонального фона;
- Помощь при похудении (при условии диеты и регулярных тренировок).
Разумеется, никакой иван-чай не поможет, если есть какие-то серьезные нарушения, например, запущенный простатит, сердечно-сосудистые заболевания или какие-либо поражения нервной системы. В остальном это достаточно приятный и полезный напиток
Кроме того, импотенция - собирательный термин для целой группы мужских болезней. Причины недуга могут быть разными, поэтому нет причин говорить, будто иван-чай лечит от импотенции. Сначала нужен точный диагноз и разбор причин полового бессилия.
Читайте также: Препараты для лечения импотенции после 60 лет, основные меры
Как правильно заваривать иван-чай для мужского здоровья
Чаще всего рекомендуется заваривать корни растения, а не стебли и цветки. Продаются они в аптеках в виде порошков или высушенными. Но, по правде говоря, заваривать иван-чай можно совершенно по-разному, и говорить, что один способ правильный, а второй нет, неуместно. Это могут быть и спиртовые настойки, и отвары, и даже обычный ферментированный чай из магазина.
Повторимся, никто клинически не проверял, есть ли терапевтическая доза у этого напитка, в каком виде и по какой схеме его принимать мужчинам для здоровья.
Тем не менее, наиболее простой способ заваривать иван-чай для мужского здоровья выглядит так:
- Обдать кипятком заварочный чайник;
- Положить туда 2–3 столовые ложки иван-чая;
- Залить горячей водой и дать настояться около 30 минут;
- Процедить и употреблять, разбавляя водой.
Можно делать и более крепкие настои, комбинировать иван-чай с другими тонизирующими травами: шиповником, мятой, чабрецом, листьями смородины и т.д.
Однако важно помнить, что никакие отвары и фиточаи не отменяют лечения, назначенного врачом. Поэтому, если ваш уролог назначил вам какие-то препараты, ни в коем случае не подменяйте их иван-чаем и прочими отварами
Читайте также: Подготовка к зачатию ребенка: что нужно сделать мужчине
Возможный вред иван-чая
В целом, исследования не выявили сколь бы то ни было серьезного токсического воздействия иван-чая на организм, так что его можно давать даже маленьким детям.
Единственное, что может возникнуть – это индивидуальная непереносимость компонентов, или по-простому аллергическая реакция. Также возможный вред иван-чая может быть связан с местом его произрастания, поэтому ни в коем случае не следует собирать его вдоль дорог или промышленных объектов!
Также длительное применение иван-чая связывают с некоторым воздействием на желудочно-кишечный тракт – напиток при неумеренном потреблении может вызывать расстройство желудка.
Ну и, наконец, из-за расслабляющего и сосудорасширяющего действия от иван-чая следует воздержаться гипотоникам.
Выводы
Иван-чай для мужчин потенциально полезен, поскольку помогает нормализовать давление, снизить лишний вес и улучшить тонус сосудов. Однако надо понимать, что клиническая польза отвара не доказана и скорее всего действует опосредованно. Пить иван-чай, безусловно, полезно, но в отрыве от остальных мер профилактики и лечения, надеяться на чудодейственный эффект не стоит.
Больше статей на сайте https://medvisor.ru/articles/muzhskoe-zdorove/