Составление плана: планируйте, что вы хотите достигнуть и как. Определение приоритетов: фокусируйтесь на наиболее важных задачах. Установление целей: выставляйте реалистичные цели и работайте над их достижением. Использование времени эффективно: используйте время так, чтобы максимально эффективно выполнять задачи. Регулярные перерывы: позаботьтесь о своей физической и психологической бдительности, периодически делая перерывы.
- Составление плана: планируйте, что вы хотите достигнуть и как.
- Определение приоритетов: фокусируйтесь на наиболее важных задачах.
- Установление целей: выставляйте реалистичные цели и работайте над их достижением.
- Использование времени эффективно: используйте время так, чтобы максимально эффективно выполнять задачи.
- Регулярные перерывы: позаботьтесь о своей физической и психологической бдительности, периодически делая перерывы.