Выбрать хорошего психолога/психотерапевта - задача не из простых. Запросы у всех разные и критерии поиска - тоже.
Я расскажу о самом важном по моему мнению: психолог должен быть в профессии сначала ради других, потом ради себя.
Однажды я попала к "специалисту", который прокомментировал мой запрос с насмешкой: "вы жили с этим много лет, а чего СЕЙЧАС, на 5 месяце беременности пришли ко мне?" А закончилась наша встреча фразой "Если что, эта дверь всегда открыта". Заходить в такие "открытые двери"- все равно, что птице пытаться пролететь сквозь стекло небоскреба. Я будто сдавала экзамен по конституционному праву (травма юности)) на протяжение часа - еще и за свои деньги - я сидела перед человеком, упивавшимся своей значимостью. У него не было ни желания, слушать, ни умения слышать.
Что такое "слышать" - уметь быстро проводить, если позволите, лингвистический анализ и выявлять не только проблемы, о которых человек говорит, но и слышать, что стоит за этими словами. Ну, например, вы говорите "я борюсь за благополучие семьи", а психолог слышит "мне в одиночку приходится преодолевать трудности и сохранять то, что должны хранить, как минимум, двое"; и задает вопрос: "С кем/чем Вы боретесь? Как? Почему называете это борьбой? А кто в этой борьбе на вашей стороне?" и т.д. Пример примитивный, но вы меня поняли.
Психолог, сосредоточенный на своей значимости, едва ли будет слышать клиента и задавать много вопросов. Он повесит на него ярлык и даст унифицированный совет. Потому что ему (эго-психологу) не нужно разбираться в проблемах клиента, он и так все знает: тот невротик, этот созависимый, а у того депрессия. Послеродовая. Ну и что, что он мужчина? Вы, что, не доверяете профессионалу? Вон, вся стена в дипломах.
Судите психолога не только и не столько по количеству дипломов, сколько по умению слышать и желанию помочь. Именно такой человек даст вам возможность разобраться с прошлым, настоящим и будущим.
#aristokrist_психология
#психология #саморазвитие #психолог #душа #самооценка #помощь