Приветствую Вас на канале своём
"БАБУЛЯ ЛЕНУЛЯ И ЕЁ ТВОРЧЕСТВО"
Очень вкусный и полезный салатик.
Женщинам кальмар полезен легкоусвояемым белком. Он обеспечивает здоровье кожи, волос и ногтей. Кроме того поддерживает натуральную красоту, способствуют долголетию.
Для мужчин кальмар способствует быстрому и безопасному росту мышц. Кроме того, моллюск благоприятно сказывается и на мужском здоровье. Мужчины, которые регулярно употребляют этот морепродукт, отмечают увеличение тестостерона в крови, чувствуют себя полными сил и энергии.
Ингредиенты:
- 5 шт яиц С2
- 800 гр Кальмар свеже мороженный.
- 2 шт огурца.
- 0,5 лука (по вкусу)
- Соль, перец, майонез.
Варим яйца 20 минут. После того как сварились. Заливаем холодной водой.
В это время чистим кальмар.
Вот так.
Ставим воду на газ и солим. Как вода закипела кладём кальмар в воду. Варим 5 минут.
Оставляем немного остыть.
Далее режем кальмар как вам нравится. Я мелко не люблю.
Моем, чистим, режем лук мелко.
Чистим яйца.
Режем яйца не мелко.
Огуречки брусочками.
Перемешать все ингредиенты.
Добавить соль, перец, майонез.
Салатик готов. Охладить и можно подавать.
Украшаем петрушкой. Или укропом замороженным как у меня.
Приятного аппетита.😋😋😋
Если понравился рецепт
Ставте лайки ❤
Пишите комментарии.
Подписывайтесь на мой канал. Давайте дружить 🤗
