Найти в Дзене
Алексей Неменко

Худею на КЕТО день #14

КЕТО КАРБОНАРА Как же хочется на КЕТО покушать макарон) Выход есть) смотрите, я приготовил карбонару. Ингридиенты: 1) Бекон 150 г. 2) Яйцо 2 шт. 3) Спагети ширатаки 4) Пармезан 70 г. 5) Сливки 20% 200 г. 6) Чеснок 3 зубчика 7) Соль Перец Извиняюсь, что не смог сделать фото рецепт, карбонара готовится очень быстро и нет времени отвлекаться, иначе можно что нибудь да упустить) Нарезаем бекон 🥓 любыми удобными для Вас ломтиками. Кидаем его на разогретую сковородку (бекон нужно сначала жарить на сильном огне, что бы с него вытопился жир, как только жира стало достаточно, убавляем огонь) Добавляем к бекону измельчённые 3 зубчика чеснока. Солим, перчим. В глубокую чашку, натираем 70 грамм пармезана, вливаем 2 желтка (белок нам не нужен) и добавляем 200 грамм сливок, перемешиваем. Убираем в строну. Варим спагети ширатаки 2 минуты, промываем и отправляем её к бекону Жарим буквально 2 минуты (добавьте три столовых ложки воды иначе будет суховато) Вливаем из чашки сливки с сыром и желткам

КЕТО КАРБОНАРА

Как же хочется на КЕТО покушать макарон)

Выход есть) смотрите, я приготовил карбонару.

Ингридиенты:

1) Бекон 150 г.

2) Яйцо 2 шт.

3) Спагети ширатаки

4) Пармезан 70 г.

5) Сливки 20% 200 г.

6) Чеснок 3 зубчика

7) Соль Перец

Извиняюсь, что не смог сделать фото рецепт, карбонара готовится очень быстро и нет времени отвлекаться, иначе можно что нибудь да упустить)

Нарезаем бекон 🥓 любыми удобными для Вас ломтиками.

Кидаем его на разогретую сковородку (бекон нужно сначала жарить на сильном огне, что бы с него вытопился жир, как только жира стало достаточно, убавляем огонь)

Добавляем к бекону измельчённые 3 зубчика чеснока.

Солим, перчим.

В глубокую чашку, натираем 70 грамм пармезана, вливаем 2 желтка (белок нам не нужен) и добавляем 200 грамм сливок, перемешиваем. Убираем в строну.

Варим спагети ширатаки 2 минуты, промываем и отправляем её к бекону

Жарим буквально 2 минуты (добавьте три столовых ложки воды иначе будет суховато)

Вливаем из чашки сливки с сыром и желтками в остальным ингредиентам.

Сразу же начинаем потихонечку помешивать.

Еще через 2 минуты выключаем сковородку!

Даже если выглядит жидко, не переживайте, на выключенной Сковороде всё загустеет и будет вкусно 😋

Не бойтесь перчить) Карбонара любит перец)

Ну и ещё одно фото поближе

-2