Галина Мезенцева, являющаяся специалистом по диетологии из Курска, рассказала, какие виды колбасы наиболее вредны, передает ее слова портал "Газета". Специалист медицинского центра "Медассист", рассказала, что самые вредные колбасы - с наибольшим содержанием соли и специй, а именно, копченые. Также эксперт отмечает, что наименее вредны для организма колбасы категории А, в них больше белка и меньше содержание различных добавок. Также эксперт рекомендует читать на колбасе состав и отталкиваться от него. Она не дает рекомендаций по полному отказу от продукта, если того не требует диета. Но советует дополнять рацион и полезными продуктами - крупами, овощами, злаками.
Галина Мезенцева, являющаяся специалистом по диетологии из Курска, рассказала, какие виды колбасы наиболее вредны, передает ее слова портал "Газета".
Специалист медицинского центра "Медассист", рассказала, что самые вредные колбасы - с наибольшим содержанием соли и специй, а именно, копченые.
Также эксперт отмечает, что наименее вредны для организма колбасы категории А, в них больше белка и меньше содержание различных добавок.
Также эксперт рекомендует читать на колбасе состав и отталкиваться от него. Она не дает рекомендаций по полному отказу от продукта, если того не требует диета. Но советует дополнять рацион и полезными продуктами - крупами, овощами, злаками.