Время прочтения статьи 2-3 минуты
Да! Только не эти вот Niletto и Моргенштерны. По словам исследователей из лаборатории SNAC, лирическая музыка, в том числе поп, рэп и другие жанры, в которых присутствует текстовая составляющая, скорее мешают обучению и запоминанию, чем способствуют ему. Убедиться в этом легко – попробуйте читать лекцию, проговаривая про себя текст любой популярной песни.
По данным исследователей, не помогут в учёбе также джаз, эмбиент и звуки природы, которые многие используют, чтобы сосредоточиться. А вот с классикой всё обстоит иначе.
Было проведено исследование со студентами колледжей, перед которыми стояла задача прослушать дистанционную лекцию по микроэкономике. Учащихся поделили на две группы: первой включали Шопена и Бетховена сначала во время лекции, а затем во время сна, а вторая спала под «белый шум».
Результаты тестирования, которое провели на следующий день, поразили учёных – представители первой группы сдали тест гораздо лучше, чем их не слушавшие классику сокурсники. Это позволило исследователям предположить, что реактивация памяти во время сна помогает перемещать усвоенную информацию из «временного» хранилища данных в одной части мозга в «постоянное» хранилище в другой.
Впрочем, эффект долго не продержался: когда через 9 месяцев тестирование повторили, обе группы показали снижение результатов в среднем на 25%. Тем не менее учеба и сон под классику – теперь научно подтверждённый лайфхак, который может помочь сдать сложный экзамен.