Ингаляция - вдыхание лекарственных веществ с лечебной целью. Этот метод одинаково хорош для взрослых и детей. К такому способу лечения полезно прибегать при первых признаках респираторных заболеваний (насморка - ринита, воспаления нёбных миндалин - тонзиллита, воспаления слизистой оболочки глотки - фарингита, воспаления бронхов - бронхита и лёгких - пневмонии), а также для предупреждения и устранения приступов бронхиальной астмы.
Чем хороша ингаляция?
Во-первых, при респираторных заболеваниях это удар по вирусу, что называется, "в десяточку". Если принять этот метод лечения как основной, то вам не надо пичкать себя десятками таблеток, противогриппозных порошков и всего того, что, как правило, даёт куда больше побочных эффектов, чем ингаляция.
Во-вторых, лекарства, распылённые на мельчайшие частицы, быстро всасываются в кровь, проникают глубоко в дыхательные пути и лечат их с наибольшей эффективностью.
В-третьих, ингаляции, как ни одно другое средство, облегчают удаление из дыхательных путей слизи и мокроты.
Теперь о противопоказаниях.
Ингаляции нельзя делать при повышении температуры свыше 37,5 градусов; при носовых кровотечениях или склонности к ним; при заболеваниях лёгких и сердца с явлениями выраженной сердечно-сосудистой или дыхательной недостаточности.
Лечимся правильно
Ингаляции проводят не ранее чем через 1-1,5 часа после еды, при этом соблюдая простые правила:
- Не дышите над кипящей водой, это чревато ожогами слизистой. Оптимальная температура воды, например, для детских ингаляций 30-40 градусов.
- При заболеваниях носа и придаточных пазух носа надо вдыхать лекарственное вещество без напряжения через нос, при заболеваниях глотки, трахеи, бронхов, лёгких - через рот.
- Одежда во время процедуры не должна стеснять шею и затруднять дыхание. После ингаляции в течение часа не рекомендуется разговаривать, тем более петь и принимать пищу.
Выбираем ингалятор
Для лечения нижних дыхательных путей (трахеи и бронхов) лучше всего подойдут так называемые небулайзеры: ультразвуковые и компрессорные ингаляторы, преобразующие жидкость в пар.
Электроаэрозольные ингаляторы не только подогревают влагу, но и отрицательно заряжают частицы, что повышает их способность проникать в бронхи. Существуют ингаляторы, предназначенные для совсем маленьких детей. К ним прилагается специальная маска, позволяющая проводить процедуру не только сидя, но и лёжа. Длительность процедуры 5-10 минут.
Паровые ингаляции
Паровая ингаляция - не такая уж безобидная процедура, как может показаться. Неправильно проведённая процедура может привести к дополнительным проблемам со здоровьем (ожоги, сухость слизистых).
В идеале последовательность ваших действий должна быть такой. Воду необходимой температуры залейте в чайник с узким горлышком. Туда же добавьте выбранные препараты: несколько капель эфирных масел, отвары лекарственных трав. Из простого картона сделайте воронку (если для ребёнка, то чем младше ребёнок, тем она длиннее) и наденьте её на носик чайника. Прежде чем начинать ингаляцию ребёнку, необходимо проверить температуру пара на себе. Продолжительность таких ингаляций 3-5 минут, делают их 1-2 раза в день. Многие помнят из детства и более простой вариант: дышать паром над кастрюлей, накрывшись при этом с головой полотенцем или тонким одеялом до тех пор, пока пар не остынет. Такую ингаляцию обычно делают через день (один раз в два дня).
Лечебные растворы
Чтобы лучше отходила мокрота, применяют содовые ингаляции (на 1 литр воды 4 чайные ложки соды) или пар подогретой минеральной воды. При респираторных инфекциях эффективны практически все эфирные масла. Они содержат фитонциды (вещества, обладающие обеззараживающим действием). Наиболее предпочтительны масла аниса, сосны, эвкалипта, фенхеля, можжевельника, корицы. Важное преимущество ингаляций с эфирными маслами, это то, что дети, чаще всего, ими дышат с удовольствием. Но увлекаться большими дозами эфирных масел не стоит, в противном случае они вызывают противоположное действие и сушат слизистые оболочки, вызывая чувство першения в горле.
При воспалении нёбных миндалин хорошо помогают ингаляции водного раствора с соком лука, чеснока. Для его приготовления необходимо получить кашицу лука или чеснока с помощью приспособления для раздавливания чеснока. Полученную кашицу процедить через марлю. Сок лука или чеснока разбавить водой в пропорции 1:10 (1 часть сока, 10 частей воды).
Полезны ингаляции с ароматами распаренных растений: свежеизмельчённой хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенных листьев эвкалипта, дуба, берёзы, цветков липы, ромашки, мяты, лаванды, с полынью, шалфеем, листьями чёрной смородины. Их испарения обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект даёт использование сбора из нескольких растений. При приготовлении отвара используют такую пропорцию: на 250 мл воды 1 столовая ложка растительного сырья. При инфекции верхних дыхательных путей можно заваривать траву чабреца, душицы, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки. Хороший эффект при этих заболеваниях оказывает также вдыхание паров сваренного в "мундире" картофеля или картофельной кожуры и шелухи овса. Длительность ингаляций составляет 5-15 минут.
Здоровья вам и вашим близким!
