Как я пробежал 120 км по древним горам Дагестана
26-27 марта 2022 года, команда Wild Trail открыла сезон горных стартов невероятно красивым забегом Dagestan Wild Trail
Организаторы из Москвы провели грандиозное спортивное мероприятие на территории Республики Дагестан. На дистанции от 15 до 120 км зарегистрировалось более 1600 любителей бега из различных городов России.
«Участникам, вышедшим на старт наиболее протяжённых дистанций, стартовавшим ночью и ранним утром, достались суровые испытания: снег, ветер, холод, скользкий и влажный грунт, грязевые участки, рассказывает директор забега, Антон Жилин. - Остальным спортсменам с погодой повезло — днем было солнечно и тепло. Наградой каждому, кто преодолел маршрут, стали поистине впечатляющие виды.»
На выбор спортсменам предлагалось несколько дистанций:
- 120 км с набором высоты 6 000 метров: сложный, красивый и разнообразный маршрут, который позволил проверить себя в условиях настоящей горной ультры
- 65 км с набором высоты 4 000 метров: отличная возможность испытать себя в удивительных горах на берегу Каспийского моря
- 35 км с набором высоты 1 700 метров
- 15 км с набором высоты 700 метров и
- детский забег для детей в возрасте до 14 лет.
Мои 120 км по древним горам Дагестана
Итак начну я свою историю невероятного приключения:
Умопомрачительный старт, в составе топчиков, таких как Толстенко Алексей, Штанков Юрий и Гаянова Зульфия, дали заряд бодрости.
Бегу я в составе 8-ми человек в первый подъем, затем идёт разрыв на 2 группы. Я в первой группе, хватило меня до первого плоскача. И первая группа начала отрываться.
Я остаюсь один в темноте, бегу, вокруг снег 10 см, пульс 175, понимаю, что пульс надо скидывать, иначе так можно перегрузиться, и уже потом что либо от себя ожидать уже не придётся.
И тут отваливается у меня Саломоновский гамаш, который защищает кроссовок от попадания снега. Останавливаюсь, пытаюсь одеть, понял, что он от намокания растянулся, потерял эластичность, натягиваю как могу, и здесь догоняет меня вторая группа во главе с Гаяновой Зульфией.
Обгоняют, я за ними. И тут начались спуски, как раз то, что я хорошо отрабатывал на Воронинских горках. Здесь я полон оптимизма, начинаю обгонять группу, выхожу вперёд, на спусках опять отваливается гамаш, сугробы по колено, просто полная жесть.
Уже потом я понял свою ошибку, хорошо отбил тазобедренные суставы, которые потом мне не дадут нормально разгонятся. Я останавливаюсь и опять надеваю, группа меня опять обгоняет, думаю, ну и ладно, бегу за ними. Первые два пункта питания (ПП), держался девятым, потом их потерял.
На дозаброску в Гергебиль прибежал 11-м, терял позиции в основном из-за быстрого старта, и болей в тазобедренных. Так же я отбил четыре пальца на ногах, которые также болели.
Просидел там 25 минут, поел, залепил пальцы "Compeed", сверху налепил лейкопластырь, обработал, смазал воском и одел новые носки. Пока я всем этим занимался прибежали парни, человека четыре, двое уже убежали, особо не задерживались.
Собравшись, я побежал на первую высокую гору данного старта с набором высоты 1470 метров, там обогнал парня. Как я потом узнал, это был Александр Калугин, который в прошлом году уже бегал эту дистанцию, прибежал 9-м за 16 часов. Так же в декабре бегал Mad Fox Ultra 160 км, финишировал 6-м.
На протяжении набора высоты смотрел, что меня постоянно преследует Александр, и я не выдержал. На одной из вершины я сел на камни и дождался его, познакомился, поседели, поговорили и побежали вместе.
После пятого пункта питания «Шишилик» появились проблемы с желудком, не лезли уже гели и все сладкое, крутило живот, но бежать себя заставлял. Александр меня поддерживал всю дорогу, сам он тоже чувствовал слабость, порекомендовал перейти на сложную пищу, был опыт.
На пункте питания «Кутан-Канзи» поел, вернее переел немного, в гору поднимался тяжело, появился рвотный рефлекс, бросало в пот, время от времени нас обгоняли, да и сил бежать особо не было, это продолжалось до пункта питания «Русло». И там мы встретили девушку которая бежала 3-й, пропустили вперёд.
Наступили сумерки, у Александра сел телефон Garmin Тексет на 16 часах, потом на 17 часах сели у меня Garmin Fenix 6х.
Догнали девушку, зовут Александра, ориентировались на её трек в часах. На 20-ом часу и у неё сели часы. Это какой-то кошмар, остались без навигации, ориентировались только на разметку.
Догнали участников, которые бежал 65 км, какое-то время бежали с ними. Затем начали открываться втроём, ушли от всех преследователей. Появились силы, видимо уже бежали на одном энтузиазме.
Ближе к финишу у Александры плохо светил фонарь в темноте, немного подсела батарейка, мой тоже перешёл в режим энергосбережения, светил не важно, у Александра работал. Пока бежали, договорились уступить девушке 16-е место, я 17-е, Александр 18-й, так и финишировали вместе!
В итоговом протоколе я оказался на 16 месте. Александра на 15-ом.
Специально для дайджеста WellbeingLife Руслан Рудометов.
Информацию о других мероприятиях Wild Trail можно найти на сайте: https://wildtrail.ru