Задумайтесь над тем, как вы привыкли вести себя по отношению к другим людям. То, что вы могли считать просто особенностью характера, может быть проявлением токсичного поведения.
Время от времени мы все можем поступать неправильно или вести себя не слишком корректно по отношению к окружающим. Увы, мы всегда замечаем ошибки других людей, но так часто слепы к собственным промахам и недостаткам.
Как понять, что вы — токсичный человек? Консультант по отношениям Кейт Мэнсфилд перечислила 6 признаков токсичного поведения.
Читайте также
По словам эксперта, неумение человека приятно проводить время наедине с собой, непереносимость одиночества — недобрый знак. Дело в том, что некоторые люди пытаются заполнить все свое свободное время общением с друзьями и родными, работой и личной жизнью только для того, чтобы не контактировать с внутренним миром, не погружаться в свои мысли.
Еще одна весьма токсичная черта характера — настоящая одержимость фантазиями о человеке, полное неприятие его настоящей сущности. Если вы не способны видеть своего друга или партнера таким, каким он на самом деле является, у вас не получится выстроить с ним отношения с глубокой эмоциональной связью.
Читайте также
Кроме того, симптомом токсичного поведения можно считать чрезмерное беспокойство без причины, тревожная привязанность. Такие черты могут стать причиной отсутствия личных границ и привычкой постоянно жертвовать своими интересами в пользу кого-то еще. В результате человек в принципе начинает просто игнорировать свои собственные мечты и цели.
Также токсичной привычкой эксперт назвала склонность осуждать других и критиковать. Нереалистичные требования к окружающим могут разрушить ваши отношения.
Читайте также
Впрочем, есть и другая нездоровая крайность — попытка избегать конфликтов любой ценой, желание всегда оставаться хорошим и милым. Такое поведение неискренне. Кроме того, так вы постоянно подавляете свои эмоции.
Наконец, любовь к бессмысленным спорам — еще одна токсичная черта. Нет ничего плохого в том, чтобы отстаивать свою точку зрения. Но если делать это слишком агрессивно, постоянно вступая в конфликты, есть риск просто разрушить свои отношения.
Мэнсфилд для борьбы с токсичным поведением советует научиться смеяться над собой и принять недостатки окружающих, пишет Daily Mail.