Врач-реабилитолог клиники «Софиатрия» Альберт Едзиев в разговоре с изданием Life рассказал, как справиться с внезапным головокружением.
Головокружение — это неврологический симптом, связанный с сосудистой реакцией организма на какие-либо события. В первую очередь при головокружении медик порекомендовал не паниковать и обеспечить себе приток свежего воздуха.
Человек, испытав головокружение, должен присесть и сосредоточиться на каком-нибудь предмете.
«Если же вы сами подвержены головокружению вплоть до потери сознания, соблюдайте ряд профилактических мер: ограничьте употребление поваренной соли, откажитесь от курения в любом его виде», — добавил Едзиев.
Он также порекомендовал соблюдать режим сна и отдыха и отказаться от употребления алкогольных напитков. Хорошим решением будет начать делать умеренные физические упражнения.
В том случае, если головокружение продолжается дольше пяти минут, следует вызвать скорую помощь, резюмировал реабилитолог.