Все мы помним, как наша жизнь разделилась на до и после. Это словно прикол из интернета ожидание/реальность. Но иногда обстоятельства вносят свои коррективы, от которых никуда не денешься, даже если не рассматривать такие глобальные события, в вечной жизненной гонке человек выматывается, теряет себя и просто ничего не хочет.
Вы же хотите оставаться «в потоке», а не собирать себя через время по частичкам, потому что все надоело?
Тогда меняйте отношения к обстоятельствам и создавайте свои правила!
В целом, быть в ресурсе – основополагающая часть тебя, как личности. Как ты сможешь быть полезным людям, обществу, близким, если ты бесполезен и беспомощен сам для себя? Вот так вопрос. А ведь в этом нуждаются все.
Первое, что бы я посоветовала тебе
ПРОРЕДИ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ. Казалось бы, все банально и просто, а вот после прочтения я уверена, ты задумаешься о том, кто тебя окружает, с кем ты общаешься, как они на тебя влияют. Нет, я не твоя мама, а ты не ребенок-подросток, просто как бы мы не учили своих детей, часто совершаем все те же ошибки. Я предлагаю тебе проанализировать свой круг общения и избавиться от токсичных людей, если такие есть.
Второе, и одно из немаловажных правил
НАЧНИ УДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ СЕБЕ. Нет, это вовсе не означает, заняться своей внешностью, наполнить внутренний мир, ходить по выставкам, качать губы и быть фитнесс бикини. Это больше про достаточный сон, полезную пищу, заботу о здоровье, внимание к своим увлечениям и хобби.
Часто, женщины, у которых уже есть семья, совсем забывают о том, что ОНИ любят. Они знают, что приготовить на ужин, какую рубашку погладить мужу, и какое расписание их ребенка. Переживают, не пропустил ли ребенок тренировку или репетиторство и как чувствует себя муж, а вот что они давно не наслаждались кофе, неторопливо прогуливаясь по набережной, никто и не помнит!
И, плавно вытекающее из предыдущего, правило номер ТРИ!
Ты обязана выделить время только на себя, пусть то будет 15-30 минут в день, но они будут только твои, когда ты неторопливо делаешь зарядку, спокойно принимаешь душ, завтракаешь, в конец концов, а не поглощаешь пищу, закидывая кусок бутерброда на ходу.
ХВАЛИ СЕБЯ И ПООЩРАЙ! Да, часто люди обесценивают себя, жалуются на то, чего у них не хватает, но продолжают работать на нелюбимой работе и страдать от того, что кому-то все, а им ничего. А теперь задумайся, сколько всего полезного и нужного ты выполняешь ежедневно. Пролистай свою галерею и порадуйся, сколько счастливых и ярких моментов произошло в твоей жизни, да пусть даже за несколько месяцев. Позвони своим близким и напомни себе, насколько сильно они в тебе нуждаются! Удивительно, и все сразу не так плохо, как казалось до этого.
И очередное следствие предыдущего правила
ПРЕКРАТИ ЗАВИДОВАТЬ И СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ. Раз тебе хочется быть как они и проживать их жизнь, так надень их тапки и ступай. Только вряд ли тебе понравится, ведь ты не знаешь, какие препятствия пришлось преодолеть им, чтоб находится там, где они есть сейчас. Лучше определись, чего ты хочешь, и следуй к своей мечте.
И мой тебе совет, будь собой, заботься о себе и береги себя. Ведь ты главное, что есть у тебя.