Многие испытывают неприятные последствия холодной погоды: кожа сильно сушится и шелушится, обветриваются губы. Волосы, как придатки кожи, тоже страдают в период холодов.
В статье мы расскажем, как ухаживать за волосами зимой.
Чем опасна холодная температура для волос
Для здоровья волос неблагоприятным воздействием зимой является комбинация нескольких факторов.
- Низкие температуры на улице. Холод замедляет кровообращение кожи головы. При морозах волосяные фолликулы испытывают длительное и интенсивное переохлаждение — особенно, если вы не носите головной убор. Фолликулы не снабжаются питательными веществами, в итоге ослабевают и переходят в «спящую» фазу.
- Сухой воздух в помещениях. Отопление в квартирах и домах создает особый микроклимат с достаточно сухим воздухом. Дефицит влаги ведет к ухудшению качества волос, нарушению обмена веществ кожи в головы и, как результат, замедления роста волос. Кожа волосистой части головы имеет защитную гидролипидную мантию. В условиях сухого воздуха кожа отдаёт влагу и компенсаторно сальные железы начинают активнее выделять кожное сало, что закупоривает фолликул и мешает кровоснабжению и питанию волос.
- Недостаток витаминов и микроэлементов. Для роста и питания волос очень важно общее питание организма. Особенно важно, чтобы в организм поступали в достаточном количестве белки и аминокислоты, кальций, магний, витамины A, B, C, D, E. В зимний период с этим могут возникнуть проблемы. А также сера, железо и лецитин!
Как помочь волосам
Защищайте волосы от холода
Носите головной убор на улице, чтобы не допустить сильного переохлаждения. И это касается не только кожи головы и корней волос — защищайте шевелюру по всему объему. На сильных морозах убирайте открытые волосы под одежду. Полотно волос важно убирать полностью под дышащий головной убор, так как стержень волоса имеет 10% воды в своем составе и на морозе, замерзая, вода будет превращаться в лёд и травмировать стержни волос.
Помните, что головной убор не должен давить и сдавливать кожу голову. Иначе вы получите обратный эффект — ухудшение кровообращения и, соответственно, ослабление фолликулов. Также мы рекомендуем носить шапки из материалов, которые пропускают воздух. Лучше, если это будет натуральный материал, чтобы не допустить электризации. Обезвоживание волос также влияет на электризацию.
Обеспечьте правильный уход волосам
Для этого подойдут защитные, питательные, увлажняющие шампуни и бальзамы. Также в зимний период рекомендуется чаще наносить питательные маски. Подобрать правильный уход, который подойдет именно вам, можно в нашей клинике.
Увлажняйте помещение
Для этого можно использовать увлажнитель. Также не менее важно регулярно проветривать комнату, чтобы пропускать поток свежего воздуха и не допускать пересушивания в отопительный сезон.
Восполняйте дефицит витаминов
Включайте в рацион сезонные фрукты и овощи, употребляйте меньше соли, сахара и обработанных продуктов (например, колбасы, котлеты и другие полуфабрикаты).
В зимнее время мы также рекомендуем следить за водным балансом организма. Вы должны потреблять достаточное количество жидкости, чтобы снизить сухость кожи и волос. Современная формула расчета приема воды — 30 мл на кг массы тела в день. Лучше, если вода будет бутилированной, не подвергнутая кипячени. Также можно употреблять газированную воду без красителей.
Вашим волосам нужна помощь? Обращайтесь к нам.
+7 (495) 161-10-65