Продолжая разговор о пользе нахождения на природе, хочу обратить ваше внимание, уважаемые читатели, на хвойный лес. Сосна, пихта, можжевельник, ель являются лидерами по количеству выделяемых фитонцидов. Данные вещества представляют из себя биологически-активные летучие соединения, которые способны уничтожать микроорганизмы или подавлять их рост. Их концентрация в воздухе различна, наибольшая наблюдается в летние месяцы. Наиболее чувствительны к фитонцидам коклюшная палочка, туберкулезная микобактерия, золотистый стафилококк. Также эти вещества способны очищать воздух от атмосферных загрязнений, так как они осаждают, окисляют и нейтрализуют летучие вещества.
Исходя из вышеупомянутых свойств можно понять, что хвойные деревья могут быть полезны для больных туберкулезом, пневмониями, коклюшем и прочими заболеваниями дыхательных путей. Они уменьшают микробную нагрузку на организм, помогают иммунной системе восстановить свою активность, очищают вдыхаемый больным воздух и повышают концентрацию кислорода в нем. По этой причине санатории и лечебные учреждения для пациентов с заболеваниями дыхательной системы располагают в зеленой зоне, вблизи хвойного леса.
Однако нельзя забывать и про опасность, которая таится в растениях. В лесу могут находиться клещи, которые являются переносчиками инфекций. Выделения сосны способны повышать артериальное давление, что противопоказано гипертоникам. У некоторых в период цветения хвойников могут обостряться аллергические заболевания. Потому направляют на лечение в санатории специально подготовленные для этого врачи, они определяют, на каком курорте пребывание принесет пользу больному и не навредит.
Так что, если вы знаете, что нахождение в хвойном лесу вам не противопоказано, старайтесь посещать его как можно чаще. Гуляйте между сосен, наслаждайтесь приятным запахом еловых и сосновых масел, вдыхайте богатый кислородом воздух. Не забывайте также про способы защиты от клещей.
Берегите организм смолоду! Всем здоровья!
P.S. Автор является специалистом в сфере медицины, его мнение аргументировано специализированной литературой и научными исследованиями. Целью статьи является пропаганда здорового образа жизни.