Вот и подходит к своему завершению первый месяц 2023 года. А кажется только новый год был. Так и летят они, дни наши, бегом, без оглядки.
Здравствуйте, мои любимые читатели.
Давно не писала для вас, про интересные дни в которые можно делать позитивные практики. Восполним этот пробел. Сегодня 10й лунный день. Его считают днём активности. Поэтому, всевозможные энергии будут рваться наружу. И нужно их проконтролировать.
День для реализации идей и действий будет суетливым, поэтому не гонимся за двумя зайцами. А их сегодня может быть гораздо больше. Старайтесь всё сначала разложить и распределить. Так сказать, "по полочкам", а потом уже выполнять.
Астрологи советуют не давать сегодня обещаний. Так как, можно наобещать "с три короба" а, выполнить лишь один маленький коробок. День то, не резиновый и энергия может иссякнуть.
Сегодня поливаем то что посадили. То есть, правильно используем информацию, обучение, жизненные уроки, которые получили ранее. Хорошо посмотреть на свои действия со стороны. Попросите кого нибудь помочь вам в этом. А потом делайте выводы.
АКТИВАТОР СЕГОДНЯ, СИНИЙ ЦВЕТ. Цвета десятого лунного дня - ОРАНЖЕВЫЙ И СИНИЙ.
Предлагаю вам сегодня две практики. Которые, улучшат ваш день, ваши действия, ваше настроение, ваши мысли и слова.
Одна из них: УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО.
Она легка и действенна. С помощью неё, вы воздействуете на окружающее вас пространство и меняете отрицательные вибрации на положительные. Простой такой секретик.
Утро каждого дня начинаем с того, что, встаём перед зеркалом и говорим такие слова:
"Я вижу, я знаю, я достойна(ен) успеха!"
"Я вижу, я знаю, я достойна(ен) счастья!"
"Я вижу, я знаю, я достойна(ен) благополучия!"
"Я вижу, я знаю, я достойна(ен) богатства!"
"Я вижу, я знаю, я достойна(ен) любви!".
Вы можете выбрать для себя то, что в данный момент вас волнует и что вы желаете для себя. И вставить в эту фразу: "Я вижу, я знаю, я достойна(ен).... ", своё слово.
Когда вы говорите эти слова, пожалуйста наполняйте их эмоциями. Скорее всего они придут сами. Главное их воспроизвести. Может вы будете их петь и в этот момент кружиться. Может это будет улыбка.
Делайте это упражнение в течение 21 дня. Результат будет супер, проверено лично. Вселенная вас слышит в такие моменты. Делитесь в комментариях своими результатами. Это будет здорово.
Есть ещё одна замечательная практика-медитация для очищения негатива. И восполнения позитивной энергии. Её я прочитала в книге Анастасии Новых "Сэнсэй. Исконный Шамбалы".
Называется КУВШИНЧИК.
ЧТО ДЕЛАЕМ?
Встаём удобно, ноги на ширине плеч. Руки держим на уровне живота, кончики пальцев касаются кончиков пальцев. То есть, большой большого, мизинчик мизинчик и так далее. Для того чтоб циркуляция энергий шла по кругу. Это касание пальчиков благотворно влияет на нервные кожные рецепторы и успокаивает нервную систему и наш мозг. Закрываем глаза. Расслабляемся, убираем лишние мысли. Нужно сосредоточится на дыхании и постараться достигнуть ощущения покоя внутреннего и внешнего.
После этого представьте себя кувшином стоящим на земле. Душа это источник воды, которая наполняет кувшин снизу до самого верха и переполняет его. Она выливается из него, стекает по телу и уходит в землю.
Во время этого процесса, когда душа-вода переполняет тело-кувшин и выливается уходя в землю, она уносит с собой плохие мысли, проблемы, грязь, ненужное, беспокойство, страхи, гнев, злость.
И вы очищаетесь от негативных энергий наполняясь новыми, чистыми, светлыми, чудесными, благодарными, счастливыми. Представляйте это течение воды, пока она не станет светлой и ясной.
Благодаря этой практике, вы чувствуете разделение души и мыслей. Начинаете контролировать свою энергию. И учитесь держать разум на позитивных вибрациях.
В завершении, делаем несколько глубоких вдохов и вдохов. 2,3 раза резко сжимаем и разжимаем кулаки. И открываем глаза.
Надеюсь, вам нравятся практики, которые я рекомендую. Делитесь своими мыслями в комментариях.
Всем мира и гармонии.
#практики #кувшинчик #мотивация #позитивноемышление #упражнения