В самом слове Арт-терапия уже есть разгадка.
Мы можем отнести к "арт", все что угодно - живопись, роспись стен, бульварный роман, фотографии, танец, музыкальное произведение, ужин с красивой подачей и сервировкой, продуманный образ в одежде.
А вот "терапия" уже переводится, как "лечение". Но еще можно перевести, как "восстановление", "обращение к чему-то".
Соединив два слова мы понимаем, что арт-терапия - это лечение или восстановление, где можно использовать и применять творчество. Это очень мягкий способ поговорить с нашей бессознательной частью. Вы же знаете, что примерное соотношение сознания\подсознания - 10\90.
Творчество разгружает наш мозг. Вспомните свои ощущения в детстве, когда вы рисовали, танцевали, пели, играли на каком-то инструменте. Обычно это счастливые моменты, за исключением случаев, когда родители насильно приводили детей в музыкальную школу, а потом еще заставляли дома играть на фортепьяно.
Но чтобы докопаться до своей сути, до своих талантов иногда нужно просто опуститься чуть поглубже своего мозга и каждоминутного диалога, нужно опуститься к внутренней сути себя. А это можно сделать только в расслабленном состоянии.
Иногда человек оказывается в тупике, или он чувствует где-то "слив" энергии, или какая-то травма детства настигает его постоянно. Тут уже не важно, что происходит с его внутренним миром, ему нужно это пережить, понять и осознать. И самый лучший инструмент - это творчество.
Находясь в творческом потоке можно создавать, проявлять себя и любовь, открываться миру.
